Ученые из Университета Вашингтона в США выяснили, что с наступлением среднего возраста у женщин снижается склонность к гневу, а способность контролировать эмоции, наоборот, возрастает. Результаты исследования были опубликованы в журнале Menopause.
По словам исследователей, ранее большинство научных работ было сосредоточено на изучении депрессии в период перименопаузы и ранней менопаузы. Однако эмоциональным проявлениям, таким как гнев, уделялось гораздо меньше внимания.
Перименопауза — это переходный этап к менопаузе, во время которого в организме женщины постепенно снижается уровень половых гормонов, и со временем прекращаются менструации.
Новое исследование, в котором приняли участие более 500 женщин в возрасте от 35 до 55 лет, изучило влияние хронологического и репродуктивного возраста на проявление гнева. Результаты показали, что с возрастом у женщин значительно снижаются склонность к вспышкам гнева без видимой причины и общее чувство враждебности, ослабевает эмоциональная реакция на раздражители и реже проявляется агрессивное поведение. Исключение составил только подавляемый гнев, который не связан с возрастом женщины.
Аналогичную тенденцию продемонстрировали и стадии репродуктивного старения: после поздней репродуктивной фазы интенсивность гнева также уменьшалась. Это может говорить о том, что способность к эмоциональной саморегуляции улучшается в среднем возрасте.
«Известно, что колебания гормонального фона в послеродовом периоде, при менструальном цикле у женщин репродуктивного возраста, а также в перименопаузе могут вызывать резкие перепады настроения, сопровождающиеся вспышками гнева и враждебности. Просвещение женщин о возможных изменениях настроения в эти уязвимые периоды и активное управление симптомами могут существенно улучшить качество жизни и общее здоровье», — отметила заместитель директора Общества по изучению менопаузы Моника Кристмас.
Авторы подчеркнули необходимость дальнейших исследований гнева у женщин в контексте повседневной жизни. Это, по их словам, поможет лучше понять механизмы эмоциональной регуляции и разработать более эффективные стратегии управления гневом для женщин среднего и старшего возраста.
