Фотографии похудевших бодипозитивных икон Лиззо и Барби Феррейры спровоцировали новую волну обсуждений того, как на общество влияет популярность препарата «Оземпик». Психолог, специализирующаяся на расстройствах пищевого поведения, Рина Рамзаева сама принимала аналог «Оземпика». Специально для «Холода» она написала колонку о том, поставил ли этот препарат крест на бодипозитивном движении.
Мы наблюдаем возвращение трендов 2000-х годов, и проявляется это не только в появлении на прилавках джинсов с низкой посадкой, но и в моде на худое тело. Даже те, кого считали иконами бодипозитива, например, певица Лиззо или актриса Барби Феррейра, стали худеть — и худеть довольно быстро.
Никто не может сказать наверняка, но про многих звезд стало известно, что в борьбе с лишним весом им помог «Оземпик» (действующее вещество — семаглутид) или его аналоги. Эти препараты сначала совершили прорыв в сфере лечения диабета второго типа: людям с этим заболеванием больше не нужно постоянно контролировать уровень инсулина, теперь они могут просто делать один укол лекарства в неделю. У семаглутида вскоре обнаружили еще один эффект — употребляющие его пациенты быстро худели: в первую очередь это связано со снижением аппетита. Сейчас семаглутид применяют настолько массово, что его стало не хватать всем желающим.
Неудивительно, что этот препарат привлек столько внимания. Снижение веса — очень непростая задача. Медиа и врачи продолжают делать акцент на традиционном подходе к похудению, то есть на теории энергетического обмена без учета психологических особенностей людей. Говоря простыми словами, пациенту рекомендуют диету и подсчет калорий, а срывы объясняют отсутствием некой «силы воли», из-за чего человек попадает в порочный круг из попыток превозмогать себя и чувства вины.
Бариатрическая хирургия (операции по уменьшению желудка. — Прим. «Холода») показывает более стабильные результаты, но этот метод тоже не идеален: без психологической работы он не помогает избежать срывов и перееданий. При этом работа с психологом над пищевым поведением требует очень много времени и сил. Поэтому, как только на рынке появляется препарат, способный решить основную проблему ожирения — снизить аппетит механически, а не через психологическую проработку, — многие хватаются за него, как за последнюю надежду.
Но стал ли «Оземпик» угрозой бодипозитиву? Бодипозитив изначально возник как движение за принятие и дестигматизацию полноты, его лозунг: «Мое тело — мое дело». Позже его стали наделять более широким значением: он стал включать поддержку людей с инвалидностью или нестандартной внешностью. Закономерно возникает вопрос: что будет с бодипозитивом, если все резко начнут худеть, особенно знаменитости, мнение и пример которых имеют большое значение в обществе?
Худеющие с помощью семаглутида (да и без него) селебрити подвергаются нападкам сразу с нескольких фронтов:
• Со стороны поклонников или уже бывших поклонников, которые видели в артисте пример того, что в любом весе и размере можно добиться успеха и признания. Теперь они разочарованы и чувствуют себя одиноко. Даже я, будучи далеко не самой популярной блогершей, получала сообщения, что мое снижение веса стало для кого-то разочарованием, и кто-то даже отписывался от меня из-за этого.
• Со стороны хейтеров, для которых похудение знаменитостей стало еще одной причиной критики бодипозитива, который и раньше им претил. Их идея заключается в том, что бодипозитив — изначально лицемерное движение, последователи которого врут о принятии своего тела. По их мнению, то, что все начали худеть, как только это стало проще, доказывает отсутствие реального принятия.
Мы и так годами наблюдаем необоснованную ненависть к людям с лишним весом, что часто связано с непониманием причин набора веса. Зачастую создается образ счастливого толстяка, который якобы выбирает путь лени и чревоугодия. В реальности лишний вес часто связан с психическими расстройствами, депрессией, РПП или последствиями многолетних диетических ограничений. Здоровый человек не стремится к перееданию и не просто нуждается в движении и активности, но и может наслаждаться ими. Позиция хейтеров далека от действительности и, к сожалению, может тормозить прогресс в изучении щадящих методов похудения, так как общественное мнение влияет на медицину и людей в ней.
Интересно, что ненавистники бодипозитива и полных людей утверждают, что ожирение — это болезнь, а бодипозитив якобы «пропагандирует» ее. Но как только появились лекарства от этой болезни, они недовольны, потому что это в их глазах слишком простой способ — в нем недостаточно страданий.
Несколько лет назад я сама по назначению врача месяц принимала «Трулисити» (действующее вещество — дулаглутид) — аналог «Оземпика». Делать это было просто: препарат продается в специальных шприцах, которые нужно приложить к животу и нажать на кнопку. Процедура практически безболезненная. Но вскоре начался кошмар: препарат вызывал рвоту, головокружение, спутанность сознания, словно я приняла яд. К концу первой недели я думала, что худшее позади, но вторая и третья были такими же тяжелыми. Конечно, мой вес снизился на три килограмма, ведь из-за постоянной тошноты я совсем не могла есть.
На четвертой неделе побочные эффекты практически прошли: меня уже не тошнило, но и аппетита не было. Я ела банан, хлеб и яйцо, повторяя этот набор продуктов несколько дней подряд. Я размышляла так: «Банан — фрукт, хлеб — углевод, а яйцо — белок, хоть какой-то набор разных питательных веществ». У меня не было желания съесть что-нибудь вкусное, еда перестала приносить удовольствие. И на самом деле этот опыт мне помог: я вспомнила, что значит не хотеть есть. После многолетних диет мой мозг как будто забыл путь к этому ощущению. Но продолжать прием я не стала.
Я читала отзывы диабетиков на «Трулисити» — многие писали, что препарат разделил их жизнь на до и после, — и решила не отнимать лекарство у тех, кто нуждается в нем гораздо больше меня. К тому же мне некомфортно думать, что мой аппетит контролируется извне, и я не хочу лишаться еды как источника удовольствия. Я верю, что, если проработать причины переедания и научиться договариваться с собой, параллельно не стремясь к нереалистичным идеалам, можно жить без подобных препаратов.
Что же касается моих прогнозов по поводу социального влияния семаглутида, исследование датской фармацевтической компании Novo Nordisk, производителя Wegovy (именно этот препарат семаглутида, согласно инструкции, предназначен для похудения), показало, что через год после отмены препарата ⅔ потерянного веса возвращаются, то есть для устойчивого результата его нужно принимать всю жизнь. На это готовы пойти далеко не все, я в том числе. Кому-то препарат вовсе противопоказан, то есть далеко не 100% людей смогут его использовать. Более того, семаглутид и аналоги дорого стоят, особенно сейчас, когда на них огромный спрос. Например, «Трулисити» в той концентрации, которую выписывали мне, обходится в 14 тысяч рублей в месяц.
Мы можем оказаться в ситуации, где ожирение станет маркером бедности, лишь усилив расслоение в обществе.
Поднимет ли это дополнительную волну хейта к полным людям? Возможно. К тому же есть риск, что снижение веса станет казаться чем-то простым, из-за чего людям с избыточным весом станут уделять еще меньше внимания в медицинской сфере, предлагая решить все остальные проблемы со здоровьем с помощью похудения. Не исключено, что усугубятся проблемы полных людей с покупкой одежды.
Но несмотря на мрачные прогнозы для полных людей, я не думаю, что бодипозитив исчезнет. Он уже сделал огромный вклад в общество, и многие уже не так заинтересованы в приобретении фигуры мечты, да и представления об идеальной фигуре изменились. К тому же препараты семаглутида не помогают подтянуть обвисшую кожу, не подкачивают мышцы и не спасают от старости и дряблости кожи, то есть не решают все проблемы, из-за которых мы до сих пор чувствуем себя недостаточно красивыми.
Тем более стоит понимать, что бодипозитив — не оправдание, а противоборствующая сила, возникшая в ответ на нападки хейтеров на внешность человека. Бодипозитив — уже давно не только про полноту, но в целом про разрешение отстаивать свои границы, про принятие себя и про то, чтобы делать наилучший выбор для себя, не ориентируясь на мнение случайных людей. И иногда лучший вариант для конкретного человека — постараться снизить вес, а иногда — оставить все как есть. Главное, что это исключительно твое личное дело.
Хотите высказать мнение? Предложите тему колонки на [email protected].
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.
«Холоду» нужна ваша помощь, чтобы работать дальше
Мы продолжаем работать, сопротивляясь запретам и репрессиям, чтобы сохранить независимую журналистику для России будущего. Как мы это делаем? Благодаря поддержке тысяч неравнодушных людей.
О чем мы мечтаем?
О простом и одновременно сложном — возможности работать дальше. Жизнь много раз поменяется до неузнаваемости, но мы, редакция «Холода», хотим оставаться рядом с вами, нашими читателями.
Поддержите «Холод» сегодня, чтобы мы продолжили делать то, что у нас получается лучше всего — быть независимым медиа. Спасибо!
