Вы готовы к эмиграции?

Переезд в новую страну — сложный для психики процесс. После этого жизнь сильно меняется, приходится сталкиваться с новыми условиями и культурой и выстраивать рутину заново. «Холод» вместе с эмиграционной психологиней и авторкой телеграм-канала «Психология эмиграции» Евгенией Петровой подготовил тест: он подскажет, насколько вы психологически готовы к жизни в новой стране. 

Как вы думаете, получается ли у вас трезво оценивать ситуацию и свои возможности?

Мне часто говорят, что я опираюсь на свои мечты, а не на объективную реальность

Мне иногда сложно оценить положение дел, но в целом я справляюсь с этим

Думаю, я четко различаю свои фантазии и реальные возможности. Например, я мечтаю много путешествовать, но делаю это все-таки исходя из своего бюджета, а не хотелок

Назад Далее

Вам удается принимать новые для вас явления и чувства и адаптироваться под них?

Легко! А что, для кого-то это проблема?

В некоторых случаях мне бывает сложно принять какие-то новые вещи в моей жизни

Любые изменения в моей жизни, даже самые мелкие, обычно даются мне тяжело

Назад Далее

Как вы решаете проблемы в новых условиях? Например, в ситуации, когда вы устроились на работу, которая вам не очень знакома.

Я легко нахожу решения проблем и задач. Если я что-то делаю впервые, мне нетрудно спросить совета у тех, кто уже опытен в этом деле

В новых для меня условиях я теряюсь и мне сложно начать что-то решать

Мне требуется время. Но в конце концов я самостоятельно найду подходящее решение

Назад Далее

Как вы обычно справляетесь со стрессовыми ситуациями?

Пытаюсь понять, почему эта ситуация стала для меня стрессовой. Как в той поговорке: первый шаг к решению проблемы — осознать проблему

Пытаюсь рационально подойти к делу: например, составить план, как я буду выходить из этой ситуации. Но и забывать о своем психологическом состоянии не буду: если чувствую себя подавленно, не буду заставлять себя действовать

Я игнорирую ситуацию и пытаюсь отключиться от нее с помощью сериалов, видеоигр, еды или даже алкоголя

Назад Далее

Насколько вы открыты новому культурному опыту?

Мне может быть нелегко адаптироваться: как ни стараюсь, некоторые чужие особенности я не могу принять

Мне сложно общаться с людьми другой культуры, особенно если она сильно отличается от культуры моей страны

Мне интересны другие культуры, и я не прочь попробовать пожить по их правилам

Назад Далее

Почему вы вообще планируете эмигрировать?

Хороший вопрос! Я толком не знаю, почему хочу уехать: как будто просто много кто это делает. Да и я еще не принял окончательное решение об этом

Я хочу уехать из своей страны по причинам, на которые я, к сожалению, никак не могу повлиять

Потому что я хочу жить в стране, которая меня привлекает больше, чем моя

Назад Далее

Может быть, у вас уже есть опыт переезда в другую страну или хотя бы внутри родной страны?

Да, и это был удачный опыт

Да. Но это, если честно, было травматично для меня

Я всю жизнь живу в одном городе

Назад Далее

Знаете ли вы язык страны, куда собираетесь переехать?

Пока я не знаю даже базовых фраз. Но их же нетрудно выучить?

Не совсем. Моего уровня хватит, чтобы заказать кофе. Но вряд ли я осмелюсь что-то самостоятельно доказать местному полицейскому или завести новых друзей

Я владею им неплохо: моих знаний точно хватит не только чтобы отказаться от пакета на кассе

Назад Далее

Вам нравится знакомиться с новыми людьми?

Чтобы познакомиться, мне нужно много времени. Как минимум чтобы притереться к новому человеку

Я постоянно это делаю! Мне достаточно выйти из дома

Мне сложно заводить новые знакомства из-за того, что я с трудом доверяю людям

Назад Далее

У вас есть знакомые или близкие в стране, куда вы планируете переехать?

Ни знакомых, ни друзей в стране, куда я планирую переехать, у меня нет

Очень близких людей нет. Но есть знакомые, к которым можно обратиться, если очень-очень надо

Там живут мои друзья или члены семьи. То есть у меня есть люди, которым я могу довериться в случае чего

Назад Далее

А с кем вы планируете переезжать?

Вместе с супругом, романтическим партнером или членом семьи

Еду не в одиночку, но организацией переезда занимаюсь только я

Я переезжаю самостоятельно. Поддержки просить тоже не у кого

Назад Далее

Вы уже знаете, чем будете заниматься в новой стране?

Все продумано! У меня есть место работы или учебы в новой стране

Я вообще не представляю, чем буду заниматься. Потому и вариантов сейчас нет — решу на месте

Конкретных вариантов работы или учебы в новой стране пока нет, но я активно ищу их уже сейчас

Назад Далее

Вы готовы к падению уровня жизни в первое время после переезда?

Скорее всего, мой уровень жизни в первое время будет ниже, чем обычно. Но я понимаю это

Вообще-то я готовлюсь к переезду. Поэтому этот факт никак не повлияет на мой уровень жизни. Максимум — незначительно

Меня действительно пугает, что мой уровень жизни станет ниже. Пока не понимаю, как с этим смириться

Назад Далее

У вас есть накопления на случай непредвиденных обстоятельств? (Нет, мы не из налоговой!)

У меня нет накоплений. Поеду без них, разберусь по ходу дела

Думаю, что моих накоплений достаточно, чтобы не только выжить в экстренной ситуации, но и даже какое-то время поддерживать привычный уровень жизни

Небольшие накопления есть. Но не факт, что их хватит на что-то большее, чем непредвиденные траты

Назад Далее

Вы как-то готовитесь к переезду?

Я понимаю, что адаптация важна. Стараюсь узнать о новой стране и ее культуре как можно больше заранее: читаю блоги других эмигрантов в интернете, задаю вопросы знакомым, которые там уже были хотя бы как туристы

Я читаю несколько книг и пару блогов. Но в целом мои знания о новой стране довольно поверхностные

Нет. А как я могу к этому подготовиться?

Назад Посмотреть результат Результат

Ваш результат из 15

Что такое синдром эмигранта?

Разбираемся, какие стадии проходят эмигранты и что им делать, чтобы адаптироваться на новом месте

Мир4 минуты чтения

Гайд по релокации в Аргентину

Рассказываем, как переехать в страну с инклюзивной средой, растущей экономикой и бесплатным образованием

Мир12 минут чтения

Я уезжаю из страны, а мои родители остаются. Как позаботиться о них на расстоянии?

Что можно сделать для здоровья и спокойствия своих пожилых родственников, если вы эмигрируете

Мир4 минуты чтения

Чтобы не пропускать главные материалы «Холода», подпишитесь на наши социальные сети!

Telegram

Instagram

Facebook

TikTok

X