> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Уровень счастья зумеров связали с соцсетями
- URL: https://holod.media/2026/03/23/uroven-schastya-zumerov/
- Published: 2026-03-23T12:21:17.000Z
- Updated: 2026-03-23T12:21:17.000Z
- Author: Anna Poliarinova
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Представители поколения Z становятся все более несчастными из-за социальных сетей. Об этом [пишет](https://www.newsweek.com/gen-zs-becoming-unhappier-and-one-source-may-be-to-blame-11710594?ref=holod.media) Newsweek со ссылкой на исследование Центра изучения благополучия при Оксфордском университете, подготовленное к публикации доклада World Happiness Report 2026.

[Я переехал в Парагвай и счастливЗдесь почти нет бюрократии, а паспорт можно получить за 5 лет![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2026/03/img_20250407_123118-1-scaled.jpg)](https://holod.media/2026/03/23/ya-pereehal-v-paragvaj-i-schastliv/)

Выяснилось, что за последнее десятилетие оценки удовлетворенности жизнью среди людей младше 25 лет в США, Канаде, Австралии и Новой Зеландии снизились почти на один пункт по шкале от 0 до 10\. При этом в большинстве других регионов мира уровень благополучия молодежи за тот же период, наоборот, вырос.

Авторы доклада называют одной из возможных причин этого активное использование социальных сетей, особенно среди девушек. В международном опросе 15-летних подростков почти из 50 стран более интенсивное использование соцсетей оказалось связано со значительным снижением уровня благополучия. При этом исследователи отмечают, что влияние зависит от конкретных платформ, способов их использования и времени, проводимого онлайн.

По оценке исследователей, подростки в среднем проводят в социальных сетях около 2,5 часа в день. При этом наивысший уровень благополучия зафиксирован у тех, кто пользуется ими менее часа в сутки. Этот показатель оказался даже выше, чем у тех, кто вовсе не использует социальные сети.

[Погребенные заживоСоветские власти затопили место массовых расстрелов. Но дамбу прорвало и гигантская волна грязи уничтожила целый район![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2026/03/160312115317_kurenivka_kiev_kyiv_640x360_ukrinform_nocredit-jpg-1.webp)](https://holod.media/2026/03/20/kurenevskaya-tragediya-babij-yar/)

Директор центра Ян-Эммануэль Де Нев отметил, что связь между соцсетями и психологическим состоянием сложнее, чем простая зависимость от экранного времени. По его словам, многое зависит от того, какими платформами пользуются люди, как именно они их используют и сколько времени проводят онлайн. Так, интенсивное использование соцсетей связано с более низким уровнем удовлетворенности жизнью, однако и полный отказ от них может лишать пользователей части положительных эффектов цифрового общения.

В докладе также говорится, что на ощущение счастья еще сильнее влияют социальные связи и чувство принадлежности. Исследователи предполагают, что цифровое общение может частично вытеснять личные контакты, которые играют ключевую роль в формировании благополучия.