> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# «Тюрьмы для похудения» со строгим режимом завирусились в соцсетях
- URL: https://holod.media/2026/02/11/tyurmy-dlya-pohudeniya/
- Published: 2026-02-11T10:49:36.000Z
- Updated: 2026-02-11T10:49:36.000Z
- Author: Anna Poliarinova
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

В сети активно обсуждают так называемые «лагеря для похудения» в Китае. Это учреждения, которые предлагают интенсивные программы снижения веса с проживанием на территории центра. В соцсетях их нередко называют «тюрьмами» из-за строгого распорядка, изоляции и жесткого контроля за участниками. О популярном явлении [пишет](https://www.ndtv.com/lifestyle/12-hour-workouts-strict-diet-inside-chinas-fat-prison-where-people-pay-rs-90-000-per-month-to-lose-weight-10943827?ref=holod.media) NDTV.

[Легендарная НатальяОна давала приют трудным подросткам, учила их пользоваться презервативами и помогла им вырасти в достойных людей. Среди них был Дмитрий Марков![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2026/02/natalyamarkov_dsc02515-scaled.jpg)](https://holod.media/2026/02/11/legendarnaya-natalya/)

Издание приводит историю австралийской блогерши, которая задокументировала свое пребывание в одном из таких центров. По ее словам, она уволилась с высокооплачиваемой работы в Австралии и переехала в Китай, чтобы изменить образ жизни и выйти из привычной рутины.

В опубликованных видео она подробно показала распорядок дня в такой «тюрьме для похудения». Подъем — в 7:30 утра, затем обязательное взвешивание. После этого участники занимаются аэробикой, а позже переходят к кардио- и силовым тренировкам. Первый прием пищи — около 11:15: четыре яйца, ломтик хлеба, половина помидора и огурец.

На обед, по ее словам, подавали тушеную утку, корень лотоса, обжаренные овощи, морковь и банан. Затем следуют почти два часа высокоинтенсивных занятий и тренировки на велотренажерах. День завершается легким ужином из овощей и финальным взвешиванием. Таким образом, суммарная продолжительность физических нагрузок для «постояльцев» может достигать 12 часов в сутки. 

[Два вчерашних студента создали революционное приложение и разбогателиОни поставили под угрозу тысячи рабочих мест, зато стали миллиардерами всего за год![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2026/02/picnew-2.jpg)](https://holod.media/2026/02/10/dva-vcherashnih-studenta-sozdali-revolyuczionnoe-prilozhenie-i-razbogateli/)

За четыре недели проживания в китайском центре блогерша похудела на шесть килограммов — с 85,6 до 79,6 килограмма. В комментариях пользователи по-разному отреагировали на ее трансформацию. Одни поздравляют с результатом, другие сомневаются, что такой режим можно сохранить в долгосрочной перспективе.

По информации NDTV, программы обычно длятся от 14 до 28 дней и стоят около 1000 долларов. В эту сумму входят проживание, питание и тренировки. Участники живут в общих комнатах и не могут свободно покидать территорию центра.