> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Мария Колесникова рассказала Дудю о жизни в колонии Беларуси
- URL: https://holod.media/2026/02/03/mariya-kolesnikova-rasskazala/
- Published: 2026-02-03T09:50:34.000Z
- Updated: 2026-02-03T09:50:34.000Z
- Author: Anna Poliarinova
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Беларусская оппозиционерка Мария Колесникова, освобожденная из колонии в декабре 2025 года, дала интервью журналисту Юрию Дудю. Она [рассказала](https://www.youtube.com/watch?v=%5FykQioOpSh8&ref=holod.media) об условиях содержания, одиночном заключении и о том, что помогло ей справиться с длительной изоляцией.

По словам Колесниковой, за время заключения она находилась как в отряде, так и в одиночной камере. В колонии она провела около 10 месяцев в отряде, затем 19 месяцев — в одиночном заключении, после чего ее снова перевели к другим заключенным. В отряде действовал общий режим: подъем в шесть утра, отбой в десять вечера, работа в две смены. Заключенные трудились на фабрике, где, в частности, шили одежду для беларусской милиции.

Колесникова рассказала, что для нее существовала одна «красная линия» — она не стала бы шить форму для российских военных. «Если бы мне сказали шить одежду для российских военных, я бы отказалась работать. Я бы была в ШИЗО все время», — подчеркнула она.

[Мои родители втыкали друг в друга нож на глазах у детейЯ не могла защитить маму и чувствовала себя виноватой — но теперь смотрю на это по-другому![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2026/01/b4881541-7756-49ea-ab1a-be6e05bb4b60-1.jpg)](https://holod.media/2026/02/02/moi-roditeli-vtykali-drug-v-druga-nozh/)

За месяц работы, по ее словам, она получала около 80 беларусских рублей — это примерно 25 евро. Колесникова назвала такой труд фактически рабским, однако отметила, что сама работа помогала ей сохранять внутреннюю дисциплину. «Я считала, что это все равно время моей жизни. И если я что-то делаю, я стараюсь делать это максимально хорошо», — говорит она.

Мария Колесникова также описала условия одиночного заключения. В камере, по ее словам, была только холодная вода, горячий душ полагался один раз в неделю, подъем в пять утра и отбой в девять вечера.

Физическая активность стала для нее одним из главных способов справляться с изоляцией и сохранять психологическое равновесие. Даже в одиночной камере размером два на три метра она продолжала двигаться. «Я могла проходить по камере до десяти тысяч шагов в день — туда и обратно, по пять маленьких шагов», — рассказала Мария Колесникова.

Кроме того, она ежедневно занималась физическими упражнениями, растяжкой и йогой, хотя до заключения йогой не увлекалась. По ее словам, она тренировалась прямо на полу камеры, без коврика, и в разные периоды посвящала движению до четырех часов в день. Колесникова отметила, что такая нагрузка помогала ей не концентрироваться на тяжелых условиях содержания и «переживать весь этот ад».

[Их выдавали за лесбиянок — и они прославились на весь мирТеперь все иначе: группа «Тату» выступает в Крыму, а их песни живут своей жизнью![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2026/02/gettyimages-1948470-1-scaled.jpg)](https://holod.media/2026/02/03/ih-vydavali-za-lesbiyanok-i-oni-proslavilis-na-ves-mir/)

Несмотря на длительную изоляцию, Колесникова заявила, что никогда не чувствовала себя одинокой. «Даже когда я 19 месяцев находилась в одиночном заключении, я никогда не чувствовала себя в одиночестве», — сказала она. За время заключения оппозиционерка написала две книги, которые остались в колонии. По ее словам, при необходимости она готова восстановить их по памяти и написать новые — в том числе о том, «как выжить в таких условиях и остаться человеком».

В 2020 году Мария Колесникова стала одной из ключевых фигур беларуского протестного движения и возглавила предвыборный штаб экс-кандидата в президенты Беларуси Виктора Бабарико. В 2021 году суд приговорил ее к 11 годам заключения по обвинениям в заговоре с целью захвата власти и создании экстремистского формирования. А 13 декабря 2025 года Колесникова [была помилована](https://holod.media/2025/12/13/mariya-kolesnikova-vyshla/) и освобождена вместе с другими политзаключенными в рамках сделки Беларуси с США.