> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Названы лучшие города для «сонного туризма»
- URL: https://holod.media/2025/10/30/luchshie-goroda/
- Published: 2025-10-30T17:29:12.000Z
- Updated: 2025-10-30T17:29:12.000Z
- Author: Алла Пугачева
- Tags: Мир, Новости, #wp, #wp-post

Опубликован рейтинг городов, идеально подходящих для того, чтобы выспаться. О лидерах в категории «сонный туризм» в Европе [пишет](https://www.forbes.com/sites/kaitlynmcinnis/2025/10/24/what-is-sleep-tourism-and-where-to-get-the-best-sleep-in-europe/?utm%5Fsource=chatgpt.com) Forbes со ссылкой на исследование компании MattressNextDay.

При составлении рейтинга учитывались факторы, влияющие на качество сна. Это чистота воздуха, уровень светового загрязнения, количество зеленых зон, ночная температура, объем осадков и интенсивность ночной жизни.

Возглавил список Вильнюс, набравший 8,26 балла из 10\. Город получил высокие оценки за чистый воздух, низкий уровень шума и большое количество зеленых пространств. Средняя ночная температура в столице Литвы составляет около 4,5 °C, что создает комфортные условия для отдыха.

[Мы взяли ипотеку в Нидерландах и очень довольныТеперь мы будем платить 3000 евро в месяц в течение 30 лет. Но мы обожаем Амстердам и в восторге от нашей квартиры![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/10/img_8535-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/10/20/nidernandy-kupili-kvartiru-ipoteka/)

На втором месте оказался Дрезден (8,13 балла). Немецкий город выделился низким уровнем светового загрязнения, умеренным шумом и большим количеством дождей. Спать под звуки дождя, как отмечают авторы исследования, получается лучше и эффективнее.

Третье место занял польский город Познань (8,10 балла). Город отличается тишиной и небольшим количеством ночных заведений.

На четвертой позиции — Варшава (8,01 балл). Она получила высокие оценки за зеленые зоны, которые занимают 62% территории. Несмотря на размеры и плотность застройки, польская столица остается относительно спокойной и благоприятной для сна, считают авторы списка.

И замыкает пятерку лидеров Рига (7,99 балла). Столица Латвии выделилась качеством воздуха, природным окружением и умеренной ночной активностью.

[В этом городе живет один человекОна сама себя избирает, платит налоги за фонари и управляет баром. Ей 91 год![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/10/2011-05-04t120000z_1727284544_lm2e7540pmj01_rtrmadp_3_usa.jpg)](https://holod.media/2025/10/02/v-etom-gorode-zhivet-odin-chelovek/)

В первую десятку также вошли Эссен (Германия), Утрехт (Нидерланды), Хельсинки (Финляндия), Мюнхен (Германия) и Амстердам (Нидерланды).

По данным MattressNextDay, интерес к «сонному туризму» постепенно растет. Около 4% путешественников в США и Европе выбирают направления, где можно выспаться и восстановить силы. А каждый пятый готов заплатить больше за отель, специально оборудованный для комфортного сна.

Ранее в интервью RTVI вице-президент Российского союза туриндустрии Юрий Барзыкин [сообщил](https://rtvi.com/news/altaj-vmesto-snotvornogo-pravda-li-rossiyane-massovo-vybirayut-sonnyj-turizm/?ref=holod.media), что в России «сонный туризм» остается нишевым направлением, которым интересуются не более 3% путешественников. По его словам, спрос на поездки ради сна преувеличен, а большинство людей по-прежнему выбирают отдых ради впечатлений и досуга.