> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Британка отказалась от смол-токов и рассказала о последствиях своего решения
- URL: https://holod.media/2025/10/23/smol-tok/
- Published: 2025-10-23T07:44:15.000Z
- Updated: 2025-10-23T07:44:15.000Z
- Author: Алла Пугачева
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Британская писательница и блогер Клэр Истэм рассказала, как месяц, проведенный без привычных светских разговоров, изменил ее отношение к людям и общению. Свой опыт она [описала](https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/oct/22/a-moment-that-changed-me-i-gave-up-small-talk-for-a-month?ref=holod.media) в колонке для издания The Guardian.

По словам Истэм, на протяжении многих лет она испытывала тревогу и раздражение из-за необходимости поддерживать формальные разговоры о погоде, пробках или работе. А после пандемии, когда вынужденная изоляция свела взаимодействие с людьми к минимуму, возвращение к смол-токам стало для нее особенно тяжелым испытанием.

Весной 2025 года Истэм решила провести эксперимент и полностью отказаться от классических светских бесед на один месяц. Она перестала поддерживать разговоры дежурными фразами вроде «Как дела?» или «Как вам погода?». Вместо этого Истэм стала искать в каждом диалоге возможность задать вопрос, который ее действительно интересует.

[Тейлор Свифт возненавидели за «жадность» и «скандальность»Она заработала миллиард долларов и продолжает гнуть свою линию. Как ей это удается?![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/10/gettyimages-2166943469-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/10/21/tejlor-svift-voznenavideli-za-zhadnost-i-skandalnost/)

Например, когда бариста спрашивал про ее «настроение в этот солнечный день», писательница отвечала: «Мне нравится весна, но осень — мое любимое время года. А ваше?» Если кто-то говорил о своих детях или школе, она спрашивала, какой предмет в детстве был любимым у ее собеседника. На выставке живописи она интересовалась у знакомых, каким был их школьный учитель по рисованию или верят ли они в гороскопы.

По словам Истэм, большинство людей охотно поддерживали разговор и выглядели даже радостными, как будто им самим давно хотелось выйти за рамки стандартных фраз. Однако были и те, кто реагировал с недоумением или настороженностью, и тогда диалог просто останавливался.

К концу эксперимента писательница пришла к выводу, что смол-ток может быть приятным и играет важную роль. Он помогает людям устанавливать связь и ощущать принадлежность к сообществу. Но теперь Истэм воспринимает такие разговоры как возможность проявить искренний интерес, а не как бессмысленную обязанность.