> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Ученые назвали критический возраст отказа от курения
- URL: https://holod.media/2025/10/20/otkaz-ot-kureniya/
- Published: 2025-10-20T10:48:47.000Z
- Updated: 2025-10-20T10:48:47.000Z
- Author: Алла Пугачева
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Через десять лет после отказа от курения риск деменции у бывших курильщиков становится таким же, как у тех, кто никогда не курил. Таковы результаты свежего исследования Университетского колледжа Лондона, [сообщает](https://www.theguardian.com/society/2025/oct/14/dementia-risk-for-people-who-quit-smoking-in-middle-age-same-as-someone-who-never-smoked?utm%5Fsource=chatgpt.com) The Guardian.

Ученые проанализировали данные около десяти тысяч человек из Англии, США и десяти европейских стран в возрасте от 40 лет и старше. Они сравнивали когнитивные показатели участников, которые бросили курить, и тех, кто продолжал.

[30 лет лжиМужчина выкрал дочь и попытался скрыться. Расследуя его дело, полиция узнала и о других преступлениях![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/10/2009-06-12t120000z_1501004610_gm1e56d02e701_rtrmadp_3_usa-crime-rockefeller-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/10/19/30-let-lzhi/)

Выяснилось, что отказ от курения в среднем возрасте вдвое сокращает скорость снижения вербальной беглости (т.е. способности быстро подбирать слова по заданной тематике) и замедляет потерю памяти на 20%. По словам руководителя исследования Микаэлы Блумберг, такой эффект заметен даже у тех, кто бросает курить после 50 лет. 

Курение остается одним из 14 факторов риска деменции, выявленных комиссией экспертов авторитетного медицинского журнала The Lancet. В этот перечень входят депрессия, чрезмерное употребление алкоголя, потеря слуха, высокий уровень холестерина, а также низкий уровень физической активности и социальная изоляция. Ученые отмечают, что устранение этих факторов может значительно снизить вероятность развития деменции с возрастом.

[Мы взяли ипотеку в Нидерландах и очень довольныТеперь мы будем платить 3000 евро в месяц в течение 30 лет. Но мы обожаем Амстердам и в восторге от нашей квартиры![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/10/img_8535-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/10/20/nidernandy-kupili-kvartiru-ipoteka/)

Ранее российский Минздрав [оценил](https://www.rbc.ru/society/31/05/2025/683a09e29a79471bfa628509?utm%5Fsource=chatgpt.com) результаты борьбы с курением в стране. По данным ведомства, распространенность курения постепенно снижается, однако табак по-прежнему употребляет примерно каждый пятый россиянин старше 15 лет. Чаще всего курят жители Еврейской автономной и Амурской областей, реже — республик Северного Кавказа. Согласно данным Росстата, с 2019 года доля курящих снизилась с 23% до менее чем 19%.

Однако, как отмечают зарубежные СМИ, мода на вредную привычку постепенно [возвращается](https://holod.media/2025/09/19/mode-na-kurenie/). Сигареты все чаще интегрируются в образы киногероев и становятся частью повседневного стиля знаменитостей.