> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Любовь к сладкой газировке связали с депрессией
- URL: https://holod.media/2025/09/26/gazirovku-svyazali-s-depressiej/
- Published: 2025-09-26T17:37:50.000Z
- Updated: 2025-09-26T17:37:50.000Z
- Author: Алла Пугачева
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Регулярное потребление сладких газированных напитков может негативно влиять не только на обмен веществ, но и на психическое здоровье. В зоне риска — прежде всего женщины. К такому выводу пришла группа ученых из Германии, [сообщает](https://medicalxpress.com/news/2025-09-sugary-linked-depression-gut-microbiome.html?ref=holod.media#google%5Fvignette) Medical Xpress.

Эксперты проанализировали данные почти тысячи взрослых немцев, собранные в 2014–2018 годах. Их них 405 человек имели подтвержденную депрессию, 527 — нет. Выяснилось, что регулярное употребление сладкой газировки связано как с самим диагнозом, так и с тяжестью симптомов. Ранее уже было доказано, что такие напитки повышают риск ожирения, диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, а теперь к этому списку добавилась возможная связь с депрессивным расстройством, отмечает издание.

[Меня отправили на аборт, хотя ребенок был здоровВрачебная ошибка могла закончиться очень плохо, но мне повезло. Теперь я хочу, чтобы виновных наказали![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/09/img_4132.jpg)](https://holod.media/2025/09/22/menya-otpravili-na-abort-hotya-rebenok-byl-zdorov/)

Авторы работы подчеркивают, что особенно ярко эта зависимость проявилась у женщин. У тех, кто часто пил газировку, вероятность депрессии была выше на 17%, а симптомы протекали тяжелее. По мнению ученых, ключевую роль здесь играет микробиом кишечника.

Дело в том, что у женщин, предпочитающих сладкие напитки, обнаружено значительно больше бактерий рода Eggerthella. Как показывали прежние исследования, они чаще встречаются у людей с депрессией. По словам руководителя исследования, это первые убедительные данные о том, что Eggerthella может быть биологическим посредником между потреблением газировки и развитием депрессивных симптомов.

[Самый разыскиваемый монахОн убил трех человек, скрылся и стал помощником настоятеля в крупном монастыре![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/09/gettyimages-524166085-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/09/25/samyj-razyskivaemyj-monah/)

Сладкие напитки содержат не только глюкозу и фруктозу, но и консерванты с искусственными подсластителями. Такая смесь нарушает баланс кишечной микрофлоры: стимулирует рост бактерий, вызывающих воспаление, и снижает выработку защитных жирных кислот, пояснили специалисты. Эксперименты на животных показывают, что подобные изменения могут запускать воспалительные процессы в нервной системе и усиливать депрессивное поведение.

При этом у мужчин подобной зависимости не выявлено. Ученые предполагают, что причина может крыться в гормональных различиях или особенностях иммунного ответа.