> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Йогурт помогает снизить риск инсульта
- URL: https://holod.media/2025/09/22/jogurt-pomogaet-snizit/
- Published: 2025-09-22T06:58:07.000Z
- Updated: 2025-09-22T06:58:07.000Z
- Author: Victor Semashkevich
- Tags: Мир, Новости, #wp, #wp-post

Употребление молочных продуктов, в частности, йогуртов способствует поддержанию нормального артериального давления и здоровья сердца, а также может снизить риск возникновения инсульта. Об этом [говорится](https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/17474930241308142?ref=holod.media) в Глобальном обзоре по инсульту, опубликованном Всемирной организацией по борьбе с инсультом в научном журнале Sage Journals.

Авторы документа ссылаются на результаты исследований, показавших, что употребление йогурта помогает снизить давление и улучшить работу сосудов, особенно у людей с гипертонией. Так, исследователи из американского штата Мэн провели поперечный анализ данных примерно тысячи взрослых пациентов, часть из которых страдала гипертонией. В результате многофакторный регрессионный анализ выявил значимую обратную связь между употреблением йогурта и систолическим артериальным давлением.

[Тайна свидетельницыИсчезновение пенсионерки обернулось десятилетиями тюрьмы для главного подозреваемого. Спустя 26 лет дело пришлось пересмотреть![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/09/korobka1_3-kopiya1-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/09/21/tajna-svidetelniczy/)

По словам ученых, йогурт может снижать риск инсульта из-за содержания в нем пробиотиков, которые поддерживают здоровый микробиом кишечника. Он, в свою очередь, способствует выработке полезных соединений, таких как некоторые короткоцепочечные жирные кислоты, которые поддерживают здоровье сердца. При этом дисбаланс содержания «хороших» и «плохих» бактерий в кишечнике человека чреват повышением артериального давления, которое может привести к инсульту.

[Меня отправили на аборт, хотя ребенок был здоровВрачебная ошибка могла закончиться очень плохо, но мне повезло. Теперь я хочу, чтобы виновных наказали![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/09/img_4132.jpg)](https://holod.media/2025/09/22/menya-otpravili-na-abort-hotya-rebenok-byl-zdorov/)

По данным Всемирной организации по борьбе с инсультом, он является третьей по распространенности причиной смерти и инвалидности в мире среди неинфекционных заболеваний (НИЗ). При этом глобальный ущерб от инсультов составляет более 890 миллиардов долларов, что равняется 0,66% мирового ВВП.