> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Названа повышающая риск потери слуха пищевая привычка
- URL: https://holod.media/2025/09/13/risk-poteri-sluha/
- Published: 2025-09-13T13:28:15.000Z
- Updated: 2025-09-13T13:28:15.000Z
- Author: Олеся Романова
- Tags: Мир, Новости, #wp, #wp-post

Частое добавление соли в пищу повышает риски потери слуха у человека на 23% по сравнению с теми, кто этого не делает. К такому выводу пришла группа ученых из Южной Кореи, пишет [Newsweek](https://www.newsweek.com/salt-hearing-loss-food-meals-risk-study-2124390?ref=holod.media) со ссылкой на [исследование](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1279770725001885?via%3Dihub&ref=holod.media).

«Предыдущие исследования, изучавшие связь между потреблением соли и потерей слуха, были небольшими по объему и не давали однозначных результатов. Наше исследование — первое крупномасштабное популяционное исследование, которое показало, что более частое добавление соли в пищу связано с повышенным риском потери слуха, даже с учетом других диетических и медицинских факторов», — рассказала изданию автор исследования из университетской клиники Кенбук Ёнчжи Хан.

[Европа вводит «цифровое совершеннолетие»Чиновники хотят спасать детей с помощью глобальной системы цифровых запретов![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/09/8ab8dc8e-euphoria-8-1536x864-1.jpg)](https://holod.media/2025/09/10/evropa-vvodit-czifrovoe-sovershennoletie/)

В рамках исследования ученые проанализировали данные, взятые из UK Biobank, почти полумиллиона человек (492 168 участников) в возрасте от 40 до 69 лет без нарушений слуха. В рамках регистрации в базе участники заполняли анкеты, в которых указывали, как часто они добавляют соль в пищу и употребляют соленые продукты. После этого медики наблюдали за состоянием здоровья этих людей в течение 11 лет.

По словам ученых, за время наблюдения нарушение слуха развилось у 19 188 человек. Анализ показал четкую зависимость: чем чаще участники солили пищу, тем выше был риск потери слуха. У тех, кто всегда добавлял соль, вероятность нарушения слуха была на 23% выше по сравнению с теми, кто делал это редко или никогда. 

Отмечается, что наиболее выраженная связь между потреблением соли и риском потери слуха наблюдалась у молодых людей, мужчин, а также у тех, кто не страдал диабетом или гипертонией.

Хотя повышенное потребление соли значительно увеличивало риск потери слуха у людей с нормальным слухом, у группы с уже сниженным слухом эта связь была слабее.

«Мы полагаем, что у молодых и в целом здоровых людей высокое потребление соли может быть более выраженным и независимым фактором риска потери слуха, поскольку другие сопутствующие риски, такие как хронические заболевания, в этой группе встречаются реже. Наши выводы указывают на то, что соль — потенциально модифицируемый фактор риска. Сокращение ее потребления может способствовать сохранению слуха, особенно в молодом возрасте», — подчеркнула Хан.

[Я стала гражданкой Аргентины и не знаю, что делатьЯ родила там сына, но мне стало тяжело в новой стране. Я вернулась в Россию, но тут мне тоже не нравится![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/09/466989349_18470220793027903_1302391822836758014_n.jpg)](https://holod.media/2025/09/08/grazhdanstvo-argentiny/)

По данным издания, жители США потребляют слишком много натрия — в среднем более 3 300 миллиграммов в день. Между тем Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) рекомендует не превышать 2 300 миллиграммов в сутки, а для большинства взрослых оптимальной считается доза не более 1 500 миллиграммов в день.