> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Эксперт назвала способы заставить детей слушаться
- URL: https://holod.media/2025/09/12/zastavit-slushatsya/
- Published: 2025-09-12T17:30:46.000Z
- Updated: 2025-09-12T17:30:46.000Z
- Author: Sofa
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Психиатр Сью Варма, почетный член Американской психиатрической ассоциации с более чем 20-летним опытом, рассказала в своей [колонке](https://www.cnbc.com/2025/09/12/im-a-mom-and-psychiatrist-what-i-do-to-get-my-kids-to-listen-in-5-seconds-or-less.html?ref=holod.media) для Make it о способах, которые помогут заставить детей слушаться с первого раза.

Варма отметила, что многие родители сталкиваются с ситуацией, когда им приходится повышать голос на детей, чтобы заставить их что-то сделать. Эксперт поделилась методами, которыми она пользуется сама как в своей профессиональной деятельности, так и дома.

[Худший авторынок мира прямо сейчасСотни тысяч россиян рискуют остаться без работы, а бюджет России — потерять триллион рублей налогов![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/09/shutterstock_2597310113-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/09/12/hudshij-avtorynok-mira-pryamo-sejchas/)

Первый способ она назвала «методом XYZ». Это особый сценарий диалога с ребенком по формуле «В ситуации X, когда ты сделал Y, я почувствовал Z». По словам Вармы, этот способ нацелен на поведение, а не на человека, и избегает категоричных высказываний вроде «Ты никогда не помогаешь!», которые часто приводят к защитной реакции со стороны ребенка. 

«Четко описывая ситуацию, действие и последствия, вы делаете обратную связь конкретной и облегчаете ребенку принятие решений», — отметила эксперт.

Далее Варма рассказала о технике «сэндвича», которая подразумевает начать разговор с ребенком с похвалы, затем добавить замечание и завершить его поощрением и поддержкой.

[Перед смертью она оставила три письмаВ них 16-летняя девушка рассказала, как ее бросила мать, а потом ее обманом увезли за границу и вовлекли в секс-рабство. Эта история потрясла целую страну![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/09/mv5bmtm5zjy4odutn2yzzc00nzq2ltkyzdytzgvhyjiwn2u1njblxkeyxkfqcgc-_v1_f_ux2000.jpg)](https://holod.media/2025/09/11/seks-rabstvo-danguole-rasalajte/)

«Я заметил, сколько усилий ты вкладываешь в занятия. Планирование заранее может помочь еще больше. Ты можешь гордиться. Так держать!» — привела пример такого диалога эксперт. По ее словам, такая форма взаимодействия позволяет детям не чувствовать себя подвергающимися критике и показывает безусловную любовь родителей к ним.

Также Варма рекомендует использовать юмор и говорить на языке детей, в том числе на сленге. Помимо этого, эксперт советует привлечь детей к созданию тех или иных правил, будь то план каникул, график домашних дел или сна. В этом случае, отмечает Варма, дети будут брать на себя ответственность за договоренности, а не находиться в подчинении.