> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Эксперт назвал причины высокого стресса у подростков
- URL: https://holod.media/2025/08/15/visokij-stress/
- Published: 2025-08-15T10:58:25.000Z
- Updated: 2025-08-15T10:58:25.000Z
- Author: frolov
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Высокий уровень стресса у подростков может быть связан с повышенной динамикой изменений происходящих в современном мире, считает Мэтт Риктел, автор книги «Как мы растем: понимание подросткового возраста». Интервью с ним [опубликовал](https://edition.cnn.com/2025/08/14/health/teen-mental-health-stress-school-wellness?ref=holod.media) CNN.

Риктел отметил, что в обществе существует ошибочное убеждение о вреде социальных сетей и смартфонов для психического здоровья молодых людей. На самом деле, по его мнению, проблема не в инструментах и в площадках для размещения информации, а в большом количестве данных, которые перегружают мозг подростков.

[В пресной воде обитает «поедающая мозг» амебаВстреча с ней почти всегда заканчивается для человека смертью![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/08/2020-09-30t203637z_646972551_rc289j9pdm5m_rtrmadp_3_usa-texas-amoeba.jpg)](https://holod.media/2025/08/15/poedayushhaya-mozg-ameba/)

Он рассказал, что сегодня у подростков чаще диагностируются психические расстройства, но это не значит, что причина только в прогрессе медицины в вопросе их выявления — молодые люди действительно начали испытывать больше стресса.

Ограничение доступа к социальным сетям и пользованию смартфоном может оказать положительное влияние на состояние здоровья подростка, согласен Риктел. Это будет полезно, если проведенное за экраном время вредит сну, личному общению или физической активности — однако проблема перегруженности мозга современного подростка гораздо глубже.

Эксперт рассказал, что человечеству удалось решить многие из проблем, которые создавали неопределенность и тревогу для подростков несколько десятилетий назад. Однако современное устройство общества создает новые причины для стресса.

[Мы эмигрировали в США через дыру в забореПытались перейти границу 13 раз и потратили на переезд около двух миллионов рублей![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/08/img_6315-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/08/11/emigraciya-ssha-cherez-meksiku/)

Среди них возросшее количество информации и вопросов, которые требуют размышлений. Риктел отмечает, что перегруженность мозга подростков создает внутренние конфликты, которые приводят к тому, что молодой человек не способен найти ответы на интересующие его вопросы.

Риктел советуют родителям не считать непослушание подростка бунтом против себя — часто молодые люди сами не до конца понимают свои эмоции. Добавление новой рациональной информации в момент, когда ребенок испытывает сильные эмоции и одновременно уже перегружен данными, вызовет лишь усугубление ситуации — эксперт советует подождать момента, когда подросток будет готов слушать собеседника.