> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Эксперты назвали «выгорание напоказ» новым офисным трендом
- URL: https://holod.media/2025/08/13/vygoranie-napokaz/
- Published: 2025-08-13T16:19:48.000Z
- Updated: 2025-08-13T16:19:48.000Z
- Author: Алла Пугачева
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

В российских компаниях участились случаи так называемого «синдрома злорадного выгорания», когда сотрудники публично рассказывают о своей усталости и перегрузках, воспринимая это как повод для гордости и повышения зарплаты. Тренд вместе с экспертами [исследует](https://pro.rbc.ru/demo/689200199a7947534937290e?from=vitrina%5Fmain%5F1&utm%5Fsource=rbc.ru&utm%5Fmedium=inhouse%5Fmedia&utm%5Fcampaign=vitrina%5Fmain%5F1&utm%5Fcontent=689200199a7947534937290e&utm%5Fterm=10.4Z%5Fnoauth) РБК Pro.

Работодатели описывают это явление так: сотрудники все чаще обсуждают перегрузки в мессенджерах и внутренних чатах, они жалуются на бессонницу, усталость, вынужденный прием антидепрессантов и потерю мотивации, говорится в статье.

[Доказана эффективность дополнительного выходногоЧетырехдневка не уступает классическому графику и помогает людям чувствовать себя лучше![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/07/gettyimages-2174150484-1.jpg)](https://holod.media/2025/07/31/perehod-na-chetyrehdnevku-2/)

Клинический психолог платформы Alter Маргарита Прошина пояснила, что термин «синдром злорадного выгорания» появился на Западе и описывает феномен, когда человек воспринимает переработки как признак значимости своей деятельности. В соцсетях такие работники могут писать, что покинули офис поздно вечером, а утром вернулись туда рано.

Собеседники РБК Pro напоминают, что в СССР поощрялся трудовой энтузиазм, но при этом действовал нормированный рабочий день по Кодексу законов о труде. В современной России, по словам экспертов, обсуждаются меры по сокращению рабочего времени, а компании стараются внедрять проекты для сохранения баланса между работой и личной жизнью. 

По словам психолога Маргариты Прошиной, есть заметная разница в том, как к выгоранию относятся в разных странах. В России, столкнувшись с ним, люди чаще меняют работу, тогда как в Японии, например, это не принято. В Японии выгорание воспринимают как «почетную жертву», в России — как вынужденную меру, а на Западе оно чаще служит сигналом, что пора что-то менять. 

[Автора мирового бестселлера обвинили в мошенничествеИстория о том, как они со смертельно больным мужем стали бездомными, оказалась выдумкой. Но по ней уже сняли фильм с голливудскими звездами![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/08/mv5bytezyzcwnwmtnmy3ni00owe4ltlmngetyja5nwzizwy4yzqwxkeyxkfqcgc-_v1_-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/08/09/solenaya-tropa-film-vydumka/)

Помимо «синдрома злорадного выгорания» работодатели выделяют такое явление, как «внутреннее увольнение», когда сотрудник физически остается на месте, но перестает эмоционально включаться в работу. Это создает токсичную атмосферу и может «заражать» коллег, жалуется один из собеседников издания.

Эксперты прогнозируют рост числа выгоревших работников в России. По их словам, сокращение дефицита кадров на рынке может побудить работодателей дополнительно нагружать сотрудников, что в свою очередь приведет к дальнейшему распространению «синдрома злорадного выгорания».