> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Эксперт рассказала о влиянии на здоровье «кортизолового» коктейля из тиктока
- URL: https://holod.media/2025/08/02/kortizolovij-koktejl/
- Published: 2025-08-02T00:45:39.000Z
- Updated: 2026-10-14T09:29:11.000Z
- Author: frolov
- Tags: Интернет и мемы, Новости, #wp, #wp-post

Завирусившийся в социальных сетях Instagram и TikTok «кортизоловый» коктейль не обладает научно доказанным влиянием на уровень стресса человека, но входящие в его состав компоненты могут приносить пользу здоровью, [пишет](https://edition.cnn.com/2025/08/01/health/cortisol-cocktail-stress-relief-adrenal-wellness?ref=holod.media) CNN со ссылкой на мнение доцента университета Джорджа Вашингтона Лианы Вэн.

Она отметила, что употребление ингредиентов «кортизолового» коктейля в большем количестве, чем обычно нужно организму, вряд ли принесет пользу человеку или действительно снизит уровень кортизола — науке такой эффект неизвестен.

[Доказана эффективность дополнительного выходногоЧетырехдневка не уступает классическому графику и помогает людям чувствовать себя лучше![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/07/gettyimages-2174150484-1.jpg)](https://holod.media/2025/07/31/perehod-na-chetyrehdnevku-2/)

Такие коктейли обычно готовят из кокосовой воды, цитрусового сока, соли и газированной воды. Часто в их состав также добавляют порошок магния или винный камень. Инфлюенсеры убеждают зрителей, что напиток снижает уровень стресса, повышает энергию и делает сбалансированной работу надпочечников.

Вэн рассказала, что эти предположения строятся на информации о полезных свойствах каждого из ингредиентов коктейля. Входящий в их состав калий помогает поддерживать нормальный водно-электролитный баланс, витамин C действительно влияет на работу надпочечников, а магний восполняет запас минералов.

[Любовь на чердакеСсора семейной пары закончилась стрельбой и загадочным убийством. Виновного искали 10 лет![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/08/bez-imeni-3.jpg)](https://holod.media/2025/08/02/lyubov-na-cherdake/)

Однако сам коктейль не обладает заявленными свойствами, а инфлюенсеры распространяют информацию о нем через не признанный термин «надпочечниковая усталость». Официальная медицина отрицает возможность самостоятельной «перегрузки» и утраты части функциональности надпочечников — их недостаточность связана с возникающими заболеваниями. Описываемые в соцсетях симптомы реальны, однако для их лечения необходимо обращаться к специалисту и искать настоящие причины усталости и стресса, считает Вэн.

Специалист предостерегла от употребления коктейля людей с хроническими заболеваниями почек и сердца, а также диабетом. Вэн отметила, что положительные отзывы о работе коктейля могут быть связаны с тем, что употребляющие его люди страдали от недостатка электролитов или жидкости, не исключен и эффект плацебо.