> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Подростки подсели на кофеиновые пакетики
- URL: https://holod.media/2025/08/01/kofeinovye-paketiki/
- Published: 2025-08-01T12:05:24.000Z
- Updated: 2025-08-01T12:05:24.000Z
- Author: Олеся Романова
- Tags: Мир, Новости, #wp, #wp-post

Британские медики бьют тревогу из-за стремительно растущей популярности среди американских подростков кофеиновых пакетиков, на упаковках которых обещают прилив энергии. Они опасаются, что тренд вскоре доберется и до Великобритании, и будет представлять серьезную угрозу для здоровья молодежи из-за рисков зависимости и передозировки. Об этом [пишет](https://www.bbc.com/news/articles/cy8k8xgry98o?ref=holod.media) Би-би-си.

Кофеиновые пакетики или паучи (caffeine pouches) — это саше, которые помещаются между губой и десной, таким образом обеспечивая быстрое всасывание кофеина через слизистую прямо в кровоток. По данным издания, некоторые инфлюенсеры активно продвигают такие продукты в соцсетях. Они рекомендуют их употреблять во время тренировок для повышения выносливости, и во время подготовки к экзаменам в учебных заведениях, чтобы дольше сохранять бодрость.

[Доказана эффективность дополнительного выходногоЧетырехдневка не уступает классическому графику и помогает людям чувствовать себя лучше![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/07/gettyimages-2174150484-1.jpg)](https://holod.media/2025/07/31/perehod-na-chetyrehdnevku-2/)

Льюис Джеймс из Школы спорта, физкультуры и наук о здоровье в Университете Лафборо подтвердил, что кофеин помогает организму легче переносить физические нагрузки. По его словам, во время тренировки организм вырабатывает вещество аденозин, которое вызывает усталость. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы в нервах, благодаря чему мозг воспринимает меньше боли и упадка сил.

Однако кофеин воздействует не только на мозг, но и на другие органы, включая сердечно-сосудистую систему. Врачи предупреждают, что в высоких дозах он может вызывать учащенное сердцебиение, нарушения ритма и судороги. У особенно чувствительных к кофеину людей может появиться тошнота, тревожность, раздражительность и головные боли даже при относительно низких дозах.

Кроме того, в Великобритании даже были зафиксированы случаи смерти от передозировки кофеином.

«Молодые люди могут иметь меньшую устойчивость к кофеину, и есть вероятность, что они могут оказаться в отделении неотложной помощи, если примут слишком большую дозу», — предупредил доктор Роб ван Дам из Университета Джорджа Вашингтона.

[ChatGPT оказался менее точен, чем обычные врачиОн выдавал пациентам страшные диагнозы и призывал делать дорогую диагностику там, где этого не требовалось![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/07/img_3093-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/07/30/chatgpt-okazalsya-menee-tochen-chem-obychnye-vrachi/)

Руководитель отделения диетологии в Кливлендской клинике в Лондоне, официальный представитель Британской диетологической ассоциации Бини Суреш добавила: кофеиновые пакетики действительно кажутся «модной» и безобидной привычкой, однако существует реальный риск нормализации употребления стимуляторов среди подростков, что потенциально приводит к зависимости.

«Хотя кофеин может дать временный заряд энергии, со временем он нарушает сон и усиливает усталость, особенно у детей и подростков, которые более чувствительны к его воздействию», — сказала она.

Стоматологи, в свою очередь, предупредили, что систематическое употребление таких пакетиков может раздражать десны, как и снюс или никотиновые пакетики.