> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Эксперты рассказали о влиянии рабочих встреч на мозг человека
- URL: https://holod.media/2025/07/15/sindrom-peregruzki-vstrechami/
- Published: 2025-07-15T17:47:02.000Z
- Updated: 2025-07-15T17:47:02.000Z
- Author: frolov
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Посещающие большое количество рабочих совещаний и летучек люди страдают от «синдрома перегрузки встречами». Мозг человека начинает уставать уже после первой встречи, а к пятой активность в его префронтальной коре резко снижается, [отмечает](https://style.rbc.ru/soul/68710c149a79477e56859808?from=newsfeed&ref=holod.media) РБК со ссылкой на мнение экспертов.

Состояние перегруженного человека можно описать как рассеянность в сочетании с быстрой утомляемостью и раздражительностью. Такие люди ощущают, что не добились никакого прогресса в течение рабочего дня несмотря на то, что во время него были постоянно заняты делом.

[В Японии можно нанять человека для увольненияОн уйдет с работы за вас и сам договорится с начальством об условиях![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/07/4a3c416c-9291-43e3-90e7-2b72244fd0e1-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/07/13/v-yaponii-mozhno-nanyat-cheloveka-dlya-uvolneniya/)

Частые совещания также не дают человеку фокусироваться на выполнении рабочих задач, заставляют его постоянно откладывать дедлайны, провоцируют хроническую усталость, которая ведет к отказу от общения вне работы. У сотрудников просто не хватает на это сил.

РБК отмечает, что «синдром перегрузки встречами» стал частью новой офисной реальности. Средний менеджер тратит около 23 часов в неделю на посещение встреч, в гибридных и распределенных командах количество встреч в неделю может доходить до 40.

[НТВ годами показывало ток-шоу о сексеЗдесь говорили про женский оргазм, минет и кунилингус, а россияне учились пользоваться презервативами. Почему его закрыли?![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/07/snimok-ekrana-2025-07-11-v-19-12-28.jpg)](https://holod.media/2025/07/14/ntv-godami-pokazyval-tok-shou-o-sekse/)

Эксперты считают, что риск перегрузки встречами особенно высок в компаниях, команда которых работает из разных пространств или находится в нескольких часовых поясах. «Мне кажется, все началось с ковида. Удаленка предполагает, что для каких-то вопросов, где достаточно взгляда или пары фраз у кофемашины, стало нужно собирать часовые встречи на пять с лишним человек», — рассказала журналистам CEO агентства агентства The Future Рита Красковская.

Также РБК отмечает, что увеличение количества встреч может происходить из-за изменения логики их назначения — сегодня руководство чаще не намечает на них планы на будущее, а контролирует с помощью них свои команды. Эксперты отмечают, что многие из таких встреч можно отменить или изменить их структуру. Можно также выделить дни без встреч — всего два дня без них повышают удовлетворенность работой на 52%, а продуктивность на 71%.