> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Я выросла в семье алкоголиков и чуть не стала такой сама
- URL: https://holod.media/2025/06/04/ya-vyrosla-v-seme-alkogolikov/
- Published: 2025-06-04T00:01:00.000Z
- Updated: 2026-10-14T09:30:11.000Z
- Description: Я напивалась до беспамятства и влипала в неприятные истории, хотя обещала себе, что со мной такого никогда не будет
- Author: Юлия Дудкина
- Tags: Общество, #wp, #wp-post

По официальным данным, примерно 1,2 миллиона россиян [страдают](https://www.interfax.ru/russia/860891?ref=holod.media) от алкогольной зависимости. Однако на деле эта цифра может быть намного выше: до 30% россиян регулярно [злоупотребляют](https://holod.media/2020/08/08/alcohol-families/) выпивкой. Алине Петровой (*имя изменено по просьбе героини*) 24 года, и почти всю ее жизнь все вокруг пили. В детстве она обещала себе, что не повторит ошибок своих родителей, однако в итоге алкоголь стал для нее спасением от стресса — но и причиной проблем, вплоть до сексуализированного насилия. «Холод» рассказывает историю Алины.

### Примечание:

Этот рассказ — часть материала [«В папу вселялся зверь»](https://holod.media/2020/08/08/alcohol-families/), опубликованного 8 августа 2020 года. В нем «Холод» подробно рассказывал о том, как живут люди, выросшие в семье людей с алкоголизмом.

У меня дома пили все. Мы жили в селе, и там было так принято. Первым начал дедушка: он часто приходил домой пьяным и молча ложился спать. Иногда не доходил до кровати, и маме приходилось его тащить. Бабушка тоже выпивала, «но не так сильно»: обычно по праздникам, за общим столом. Выпив, она начинала ругаться, жаловаться и припоминать старые обиды.

[Шантажисты разослали мои нюдсы всем моим близкимОни убедили их, что я эскортница, а меня — что сама во всем виновата![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/06/monika-kozub-9evqbiy9lj8-unsplash.jpg)](https://holod.media/2025/06/03/shantazhisty-razoslali-moi-nyudsy-vsem-moim-blizkim/)

И, хотя дома считалось, что на родных нельзя сердиться и обижаться, после выпивки бабушку было не остановить: она высказывала все, что у нее накопилось, причитала, что никто ее не любит. Как будто алкоголь давал ей разрешение на то, чтобы выплеснуть эмоции.

Отец два года провел в колонии. Он попал туда, когда я только родилась, — нанес кому-то травму в пьяной драке. Вернувшись, стал регулярно выпивать с друзьями в гараже. Иногда он засыпал прямо там на полу, домой приходил злым, бросался с кулаками на жену. Однажды он сломал маме нос, в другой раз выставил ее из дома зимой в ночной рубашке.

> Боялась, что за оставленные игрушки меня убьют

Мама всегда прощала отца. Он напивался, дрался, потом приползал на коленях и клялся в любви. Она пыталась образумить его, вела с ним разговоры. Отец переставал пить и становился раздражительным, нервным. Потом срывался, и все повторялось. Было ощущение замкнутого круга, Помню, мы с сестрой лежим на диване и плачем. За стеной — звон посуды, крики. Мне восемь лет, и я понимаю, что нас отсюда никто не заберет.

Все родные знали про драки, но это никогда не обсуждалось. Только прабабушка высказывалась открыто и спрашивала, почему мама не уйдет от папы. Но мама всегда говорила, что очень его любит.

## Пьяная свобода

Я боялась отца и старалась продумывать все свои действия и слова наперед, чтобы лишний раз не попасть под горячую руку. С детства я пугалась хлопков, криков, резких звуков. Мне всегда было тревожно, Казалось, если сделать что-то неправильно, может случиться нечто ужасное. Например, не убрала игрушки — и страшно так, как будто меня убьют.

![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/06/joseph-sharp-s47jj8mlly0-unsplash.jpg)

Фото: Unsplash

Когда мне было 10 лет, мои родители развелись. Не знаю, что случилось, это произошло внезапно, без объяснений. Мама осталась одна, через год или полтора мы переехали в другой поселок, где у нас не было ни родных, ни друзей. И тут начала пить уже она.

Выпив лишнего, мать начинала жаловаться на жизнь: рассказывала, как родила меня в 17 лет, ездила на учебу, уставала. Истории часто начинались с фразы: «А вот я в твоем возрасте…» Я слушала это, и мне казалось, это я виновата в том, что маме было так тяжело. Я думала, что делаю недостаточно для нее.

[Кремль отобрал «Танчики»Владельца российской версии игры обвинили в помощи Украине, не помогли даже «молитвы за Россию». Пострадать могут миллионы игроков![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/05/bef1f6c3b17fe0fc2ec3e411df97e7ea-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/05/30/kreml-otzhimaet-tanchiki/)

Мама работала менеджером на заводе. Там у нее завязались отношения с коллегой, с которым они начали выпивать вместе. Мы сразу стали называть его папой. Выпив, он обзывал мою сестру, называл ее жирной и говорил, что она ничего не добьется. Однажды сестра сбежала. Ей тогда было 11 лет, а мне 16\. Никого не было дома, она пришла, подергала дверь и решила, что мы внутри, но не хотим ее впускать. И ушла.

> Когда я навещала родных, мы пили всей семьей

В комнате у сестры нашли дневники: в них она писала, что «всех ненавидит и хочет умереть». Ее искали всю ночь, обращались в полицию. Нашли на следующий день — оказалось, она пешком отправилась к бабушке с дедушкой. За ночь она прошла 10 километров, оставалось еще 15.

В другой раз мы с отчимом поругались за столом в гостях. Я собиралась поступать в университет в Москве, а он сказал, что у меня ничего не получится, и назвал меня антихристом. Я заплакала и убежала. Чуть позже ко мне пришла сестра. Мы, как в детстве, снова лежали рядом и плакали.

[Я разочаровался в Европе и переехал в ЯпониюЯ прожил два года в Барселоне и переехал в Токио. Здесь дешевле и безопаснее, а люди спокойнее, чем в Испании![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/05/fjfj-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/06/02/pereehal-v-yaponiya/)

Через год я все же поступила в один из московских вузов и уехала. Мне казалось, что с переездом начнется новая жизнь, а прошлое забудется. Но к этому возрасту я уже сама начала пить. В детстве я считала, что пива и водки в моей жизни не будет, но лет в 13 поняла: алкоголь расслабляет и снимает чувство тревоги. Вместе с опьянением приходило освобождение: можно было отдохнуть от того, что происходит дома. К тому же в поселке выпивали все подростки, а дома за столом мне всегда ставили рюмку. Иногда мама даже могла купить мне и друзьям «бутылку паленого алкоголя».

## Секс по-пьяни

Когда я приехала в Москву, я сначала всего боялась, сидела в общежитии одна. Потом познакомилась с одногруппницами, и мы стали вместе ходить в клубы. В подворотне мы разливали по стаканчикам водку с соком, а потом шли веселиться. Я не думала, что у меня могут быть проблемы с алкоголем. Но все чаще впутывалась в ненормальные ситуации. Однажды я поругалась с подругами, когда мы все вместе, выпив, ехали на вечеринку. Я отправилась домой одна через парк, захотела в туалет, стала снимать джинсы, потеряла равновесие и покатилась вниз по склону. 

> С детства я привыкла врать

Но сильнее всего я напивалась, когда приезжала домой, в поселок. Мама с отчимом тогда развелись — оказалось, что у него есть любовница. С горя мама стала употреблять еще больше. Когда я навещала родных, мы пили всей семьей.

[Дочь больше 20 лет ждала, пока полиция раскроет смерть ее материОказалось, убийца был ближе, чем она думала![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/06/washingtondc.jpg)](https://holod.media/2025/06/01/doch-bolshe-20-let-zhdala-poka-policziya-raskroet-smert-ee-materi/)

В 19 лет я приехала в поселок на новогодние праздники. На столе было вино и шампанское, а вечером я встретилась со старым знакомым. Мы гуляли с его друзьями, снова пили. Потом стали расходиться, а я чувствовала, что я вообще никакая, и не хотела в таком виде заваливаться домой. 

Я предложила ему еще прогуляться. Дальше помню обрывками: вот мы целуемся, он прижимает меня к дереву. Вот мы у него дома, он стягивает с меня трусы. И тут до меня доходит, я говорю «нет», пинаю его, царапаю, а он заламывает мне руки. В итоге я просто устала отбиваться. Что было дальше — почти не помню, спасибо алкоголю. Когда все закончилось, я оделась и ушла домой.

![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/06/pexels-alleksana-4271812.jpg)

Фото: Unsplash

Был и другой случай — с этим же молодым человеком. Все началось с семейного застолья, а потом мы с мамой пошли на сельскую дискотеку и взяли еще пива. Встретили там маминых бывших учеников — когда-то, еще до завода, она работала учительницей в школе. Послали кого-то из них за бутылкой, отправились на пустырь. Там мы пили водку. Мама скоро ушла домой, а я осталась. Мне было очень плохо и в то же время очень хорошо. Проснулся азарт, хотелось выпить больше всех. И тут приехал этот парень.

[Самая вымирающая страна в миреОна платит деньги за рождение детей и страдает от традиционных ценностей. Россия может повторить этот опыт![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/05/pexels-markus-winkler-1430818-5183073-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/06/01/samaya-vymirayushhaya-strana-v-mire/)

Он был трезв и развез всех по домам, а мне предложил отправиться на озеро. Я была пьяная и уставшая и не хотела никуда ехать, но он настоял. Начался дождь, машина застряла в грязи. Я смотрела, как он пытается вытолкать ее, пыталась помочь. Рассмеялась, упала в грязь. Потом обиделась, побрела к озеру, чуть не упала в воду.

> Я вдруг осознала: то, что происходило в моем детстве, — ненормально

Я просила отвезти меня домой, но он начал меня целовать, мы переместились на сиденье. Я снова пыталась драться, отталкивать его. Но снова сдалась. Что было дальше, я помню плохо — в тот вечер я смешала пиво, коньяк и водку. 

В итоге я добралась до дома своей тети босиком, попыталась отстирать кроссовки в холодной воде. Спать я легла рядом с двоюродными братьями: помню, что один из них во сне пытался заткнуть нос рукой, потому что в комнате пахло перегаром. Утром я попросила маму прийти за мной, а потом еще день пролежала в каком-то бреду.

## Отказ и освобождение

Алкоголь приносил все меньше успокоения. По утрам я просыпалась с похмельем, было противно и жалко саму себя. Я пыталась убираться в комнате или учиться, но в голове всплывали мысли про отца и воспоминания из детства. Я начинала плакать, не могла успокоиться по несколько часов.

[Древнерусский осколок на севере СШАИм пришлось бежать из России ради сохранения своей культуры и традиций. Теперь они теряют их на Аляске![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/05/bez-imeni-1aaaa.jpg)](https://holod.media/2025/05/31/drevnerusskij-oskolok-na-severe-ssha/)

Отношения с друзьями тоже не радовали. Я цеплялась за людей, боялась остаться одна. Отменяла планы ради других, ждала подруг по полтора часа, когда они опаздывали. Хотелось быть «хорошей подругой», чтобы меня не бросили. А когда я выпивала, я высказывала свои обиды и претензии — так же, как делали все в моей семье.

![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/06/gettyimages-695140842.jpg)

Фото: Getty Images

Я часто обманывала окружающих. С детства я привыкла врать, чтобы никто не знал, что папа пьет: так делали все в семье. А мама говорила, что никому нельзя верить. Ложь стала частью моей жизни. Я врала без причины, про какие-то бытовые мелочи — просто по привычке. Чтобы не обманывать, нужно было прилагать усилия, следить за собой.

[Как Российская империя легализовала проституциюБордели платили налоги, а десятки тысяч женщин оставили без паспорта и поставили на учет. Вот как это было![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/05/k0brcka9lce.jpg)](https://holod.media/2025/05/31/kak-v-rossijskoj-imperii-legalizovali-prostitucziyu/)

К четвертому курсу у меня появились серьезные гинекологические проблемы. Я начала принимать лекарства и уже не могла пить как раньше. Постепенно я стала отдаляться от подруг, занялась спортом. Тревожность не уходила, но на трезвую голову было проще разобраться в собственных мыслях. Я стала много думать о родителях и о сестре. 

Я вдруг осознала: то, что происходило в моем детстве, — ненормально. Это было ужасно, а все вели себя как ни в чем не бывало. Тревога и напряжение от этих воспоминаний стали невыносимыми, сильно хотелось выпить. Мне стало совсем плохо: я не спала, постоянно плакала, не могла даже встать с кровати, думала о суициде. В конечном итоге я больше не могла это терпеть и обратилась к специалисту. У меня были подруги, которые ходили к психологу, и я знала, что это может помочь.

[Журналистка легла в психиатрическую клинику ради репортажаЭто сделало ее настоящей звездой. Вот что она там увидела![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/05/1955-4081-2.jpg)](https://holod.media/2025/05/30/zhurnalistka-legla-v-psihiatricheskuyu-kliniku-radi-reportazha/)

Так я узнала, что у меня тревожно-депрессивное расстройство и мне нужна психотерапия. Я призналась себе в том, что раньше заглушала переживания и мысли алкоголем, и решила, что пора научиться с ними разбираться. Я пересмотрела свои отношения с людьми и установки из детства — например, что никому нельзя доверять. Раньше мне нужно было выпить, чтобы унять тревогу и вести себя так, как мне хочется, теперь я стараюсь делать это без алкоголя.

Я окончила университет, по-прежнему хожу к психотерапевту. Сейчас я чувствую себя намного лучше. Но мать продолжает пить. Я пыталась поговорить с ней, посоветовать специалиста. Но она наотрез отказалась — сказала, что я «ничего не понимаю». У мамы снова появился мужчина — они пьют вместе, ругаются и мирятся.