> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Психологи назвали правильный способ спорить с партнером
- URL: https://holod.media/2025/04/25/sposob-sporit-s-partnerom/
- Published: 2025-04-25T15:35:47.000Z
- Updated: 2025-04-25T15:35:47.000Z
- Author: frolov
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Психологи считают споры среди партнеров нормальным способом коммуникации, однако к их ведению стоит готовиться, чтобы они оставались полезными и не разрушали отношения, [сообщает](https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/apr/25/arguing-with-your-partner-done-the-right-way-it-can-be-a-skill-for-couples-say-therapists?ref=holod.media) The Guardian.

Специалисты отметили, что во время спора очень сложно сохранить рациональность и спокойствие из-за эмоций, которые могут заставить воспринимать мир в черно-белых тонах. Однако к разговору можно подготовиться, перестав воспринимать его в качестве соревнования. «Это навык, который нам нужно практиковать и изучать. Многие из нас к сожалению, не видели демонстрации его эффективности в детстве», — замечает психотерапевт Стефан Уолтерс.

[В этот день по традиции женщины могут бить мужчинНо даже это не спасает от домогательств. Несмотря на жалобы и протесты, власти ничего не делают![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/04/2025-03-08t172019z_780368478_mt1sopaavdlathmar25a_rtrmadp_3_sopa.jpg)](https://holod.media/2025/04/23/prazdnik-v-indii/)

Психологи посоветовали парам спорить в людных местах, например, во время ужина в присутствии других людей. Они утверждают, что обстановка поможет вести себя спокойнее — это поспособствует повышению вероятности услышать друг друга.

Также не следует во время спора смотреть друг другу в глаза, поскольку, как утверждается в тексте, люди склонны воспринимать это в качестве угрозы из-за биологических особенностей. Более продуктивными, отмечают психологи, могут стать совместные прогулки или разговоры бок о бок. Важно, как утверждает клинический психолог Линда Блэр, рассматривать спор как возможность узнать новую информацию о том, что волнует партнера.

[Невеста актера из «Содержанок» обвинила его в пьяном нападенииОна несколько раз ударила его ножом, по ее словам, защищая свою дочь. Ей грозит до 10 лет тюрьмы![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/04/369053390_995074485111999_2683805136127388674_n.jpg)](https://holod.media/2025/04/17/nevesta-aktera-iz-soderzhanok-obvinila-ego-v-pyanom-napadenii/)

«После того, как пыль немного уляжется, возможно, вы сможете вернуться и полюбопытствовать. Что это было на самом деле?», — говорит Блэр. Она посоветовала убедиться, что во время спора вы задаете вопросы, а не пытаетесь доминировать над партнером. Другие эксперты посоветовали также не накапливать негатив, а обсуждать его сразу, и совместно выбирать время для непростого разговора.

«Люди склонны думать, что обилие конфликтов — это признак того, что в отношениях что-то не так, а отсутствие конфликтов означает, что все в порядке», — сказала семейный терапевт Джоанна Харрисон. Он отметила, что, если избегать обсуждений претензий друг к другу, то они могут вылиться в обиды или найти другой выход, который создаст проблему в отношениях.