> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Актриса Гвинет Пэлтроу отказалась от диеты «каменного века» и вернулась к сыру и макаронам
- URL: https://holod.media/2025/04/25/gvinet-peltrou/
- Published: 2025-04-25T17:15:24.000Z
- Updated: 2025-04-25T17:15:24.000Z
- Author: Alexey Dmitriev
- Tags: Интернет и мемы, Новости, #wp, #wp-post

Актриса Гвинет Пэлтроу объявила об отказе от строгой палеолитической диеты, известной также как «диета каменного века». В выпуске подкаста своей компании Goop Пэлтроу[ сказала](https://open.spotify.com/episode/1P4HAgTXuw0iyUfbUIM46s?ref=holod.media), что после нескольких лет без хлеба, макарон и сыра ее стало «немного тошнить». Актриса сообщила, что сейчас снова позволяет себе есть хлеб и сыр на закваске.

52-летняя основательница бренда здорового питания Goop рассказала, что какое-то время «увлекалась макробиотикой». Пэлтроу назвала это интересным этапом, когда она «стала одержима идеей здорового питания».

[Инстаграм и тикток заполнили опасные медицинские советыБлогеры штампуют видео с помощью ИИ и не проверяют факты. Чем опасен этот контент и как защитить себя?![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/04/thomas-kinto-2ncs2ed_xu8-unsplash-1.jpg)](https://holod.media/2025/04/23/instagram-i-tiktok-zapolnili-opasnye-mediczinskie-sovety/)

Диета включает в себя много рыбы, овощей, риса, и исключает сахар, рассказала актриса. По ее словам, так питаются в горных районах Японии. «Думаю, я, возможно, относилась к этому немного назидательно», — сказала автор подкаста.

Пэлтроу назвала опьяняющими свои прошлые ощущения от обладания «такой силой, что, если мы будем хорошо себя вести, пить воду и есть цельные продукты, то сможем чувствовать себя намного лучше».

[Я переехал в США и открыл ресторан русской кухниАмериканцы оказались совсем не близки мне по духу, наши — лучше. Но пельмени нравятся всем![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/04/img_5957.jpg)](https://holod.media/2025/04/15/ya-pereehal-v-ssha-i-otkryl-russkij-restoran/)

Актриса рассказала, что начала практиковать палеодиету несколько лет назад вместе с мужем, телевизионным продюсером Брэдом Фэлчаком. Она уточнила, что потребность диеты была вызвана в том числе ее «воспалениями». «Именно по этой причине мы с Брэдом несколько лет назад перешли на палео. Хотя, честно говоря, меня это немного достало», — сказала Пэлтроу.

Она сообщила, что позволяет себе «немного пасты» после того, как «так долго придерживалась строгих правил». Но добавила, что считает употребление как можно более цельных и свежих продуктов «хорошим примером».

В инстаграме Пэлтроу[ появились](https://www.instagram.com/p/DIww0WTzwQe/?img%5Findex=14&ref=holod.media) фото, где на столе перед актрисой есть жареная картошка, бургеры, пицца, бекон, колбаса и сыр.

Палеолитическая диета[ основана](https://www.healthline.com/nutrition/paleo-diet-meal-plan-and-menu?ref=holod.media) на предположении о рационе людей времен палеолита, исторического периода продолжительностью 2,5 миллиона лет, закончившегося 10 тысяч лет назад. Диета включает в себя рыбу, мясо, птицу предпочтительно травяного откорма, овощи, фрукты, корневища и орехи.