> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Медики узнали способ облегчить боль при эндометриозе
- URL: https://holod.media/2025/04/07/oblegchit-bol-endometrioze/
- Published: 2025-04-07T18:11:11.000Z
- Updated: 2025-04-07T18:11:11.000Z
- Author: shepelev
- Tags: Мир, Новости, #wp, #wp-post

Ограничение потребления некоторых продуктов может уменьшить боль при эндометриозе, выяснила группа ученых из Ирландии и Шотландии. Об исследовании [сообщила](https://www.theguardian.com/society/2025/apr/05/major-endometriosis-study-reveals-impact-of-gluten-coffee-dairy-and-alcohol?ref=holod.media) газета The Guardian.

Ученые провели опрос о диете при эндометриозе среди 2388 женщин с этим диагнозом. 45 процентов женщин, которые отказались от глютена, сообщили, что болевые ощущения уменьшились. О том же сообщили 45 процентов опрошенных, отказавшихся от молока. Отказ от кофеина привел к улучшению состояния 43 процентов женщин, а от алкоголя — 53 процентов.

[Самая счастливая страна в миреКогда-то она была частью Российской империи, а теперь строит одну из самых успешных демократий![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/04/viktor-kovalchuk-pjy7nvyztcu-unsplash-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/04/05/finlyandiya-schastie/)

По мнению авторов исследования, отказ от глютена и молока приводит к изменениям бактериального баланса кишечника, от кофеина — к улучшению сна и, как следствие, к уменьшению боли, которая обычно усиливается, когда люди устают.

Также об улучшениях сообщили около 30 процентов женщин, отказавшихся от чеснока и лука, 40 процентов, переставших употреблять обработанную пищу, такую как мороженое, готовые блюда и сладости.

«Мне кажется, что мы находимся на пороге чего-то действительно важного в понимании того, как диета влияет на симптомы эндометриоза. Для женщин очень важно чувствовать, что они могут сделать что-то самостоятельно, чтобы справиться с болью, вызванной эндометриозом, — это невероятно воодушевляет», — заявила Филиппа Сондерс, ведущий автор исследования и профессор Эдинбургского университета.

[Данию подозревают в геноцидеВласти страны насильно устанавливали гренландским женщинам внутриматочные спирали![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/04/gettyimages-1500551287.jpg)](https://holod.media/2025/04/04/daniya-spirali/)

Эксперты, опрошенные The Guardian, посоветовали консультироваться с врачом прежде, чем исключать какие-либо продукты из рациона, так как необходимы более тщательные исследования диет при эндометриозе.

По данным ВОЗ, эндометриозом [болеет](https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/endometriosis?ref=holod.media) примерно каждая десятая женщина в мире — 190 миллионов человек. При этом заболевании ткань, подобная слою, выстилающему матку, начинает разрастаться за ее пределами. Это состояние может вызывать боль, которая может усиливаться во время месячных, полового акта, мочеиспускания и дефекации.