> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Ученые назвали отвлекающие от работы факторы
- URL: https://holod.media/2025/03/28/otvlekayushhie-raboty-faktory/
- Published: 2025-03-28T09:42:03.000Z
- Updated: 2025-03-28T09:42:03.000Z
- Author: shepelev
- Tags: Мир, Новости, #wp, #wp-post

Британский психолог Макси Хайтмайер выяснил, что люди, у которых нет возможности дотянуться до смартфона во время работы, все равно тратят на отвлечение такое же время, увлекаясь другими не относящимися к работе действиями. Об [исследовании](https://dx.doi.org/10.3389/fcomp.2025.1422244?ref=holod.media), опубликованном в журнале Frontiers in Computer Science, [сообщает](https://edition.cnn.com/2025/03/28/health/phone-distraction-study-wellness/index.html?ref=holod.media) CNN Health.

[Россиянам запретили рекламу в InstagramВласти метили в американские компании, а ударили по блогерам и бизнесу. Как обойти новый запрет и есть ли альтернативы?![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/03/c4afe0c8-b4cf-4be9-8fbb-30a8e4ef7a4c.jpg)](https://holod.media/2025/03/27/rossiyanam-zapretili-reklamu-v-instagram-2/)

Хайтмайер предложил 22 добровольцам поработать за компьютером два раза по пять часов. Во время одного из сеансов смартфон оставался у испытуемых под рукой, а на время второго он лежал вне досягаемости — настолько далеко, что для его использования нужно было встать. «Если вы можете как-то потянуться, это все равно будет в пределах досягаемости. И тогда люди все равно будут пользоваться своими телефонами», — объяснил психолог.

В ходе этого эксперимента выяснилось, что люди без быстрого доступа к телефону отвлекались примерно столько же, но на другие дела. Например, отсутствие смартфона сократило время использования соцсетей, подходящих для небольшого экрана, таких как Instagram и TikTok. При этом люди начинали больше отвлекаться на чтение новостей и онлайн-заказы. 

[Новый сериал Netflix бьет все рекорды«Переходный возраст» снят одним кадром и воплотил главные страхи родителей. Критики в восторге![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/03/mv5bzweynwewztytzdrlmy00zja3ltg5yzatmdmznwizmju0n2izxkeyxkfqcgc-_v1_-scaled.jpg)](https://holod.media/2025/03/25/perekhodny-vozrast/)

«Неудивительно, что пользователи больше взаимодействуют со смартфоном, когда он легко доступен, однако количество времени, затрачиваемого на работу и нерабочие занятия, а также фрагментация их рабочего дня не зависят от доступности смартфона», — сделал вывод автор исследования.

Также Хайтмайер отметил, что пристрастие к смартфону непохоже на другие зависимости. Человек без доступа к веществу или азартным играм может чувствовать, что его потребность в них со временем усиливается. По мнению ученого, ситуация со смартфоном обратная: чем дольше им не пользоваться, тем проще забывать о его существовании.