> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Зумеры и миллениалы выгорают раньше остальных
- URL: https://holod.media/2025/03/19/zumery-i-millenialy/
- Published: 2025-03-19T13:57:51.000Z
- Updated: 2025-03-19T13:57:51.000Z
- Author: Олеся Романова
- Tags: Мир, Новости, #wp, #wp-post

Исследователи выяснили, что зумеры и миллениалы достигают максимального уровня стресса, усталости и выгорания в среднем к 25 годам — намного раньше представителей старших поколений. Об этом говорится в опросе исследовательской компании Talker Research, [пишет](https://www.newsweek.com/gen-z-millennials-burnout-health-2046613?ref=holod.media) Newsweek.

Сообщается, что в феврале аналитики провели опрос среди двух тысяч жителей США и выяснили, что каждый четвертый американец переживает максимальную степень выгорания еще до 30 лет. По мнению экспертов, эти данные ставят под сомнение привычные представления о том, в каком возрасте жизненные нагрузки достигают своего пика. Предыдущие поколения обычно сталкивались с самыми серьезными психоэмоциональными нагрузками в возрасте 40 или более лет.

[Казахстанский блогер встал на защиту «русского мира»Он хвалит Россию и СССР, отрицает Голодомор и борется с русофобами. Его ролики набирают миллионы просмотров![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/03/bez-imeni-3-1.jpg)](https://holod.media/2025/03/19/kazahstanskij-bloger-vstal-na-zashhitu-russkogo-mira/)

Согласно опросу, респонденты от 18 до 44 лет достигают максимального уровня стресса в среднем в 25 лет, в то время как другие поколения заявили, что сталкиваются с этим примерно в 42 года. О сильном стрессе рассказали 37% представителей поколения X (от 44 лет) и более старших поколений. Среди зумеров и миллениалов этот показатель выше ― 51%.

Основным источником стресса молодые американцы назвали свой рабочий график. Далее следуют финансовая нестабильность и психическое здоровье. Представители старших поколений (поколения X, бэби-бумеров и «молчаливого» поколения) чаще называли главной причиной стресса политику, а затем — проблемы со здоровьем. 

Помимо финансовых и рабочих факторов, на психическое состояние влияют соцсети, утверждают аналитики. Опрос показал, что молодые респонденты особенно подвержены влиянию цифровой среды. 

[Патриархат сокращает жизньМужчины живут меньше женщин из-за гендерных стереотипов. В России ситуация одна из худших в мире![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/03/gettyimages-1357935662-1.jpg)](https://holod.media/2025/03/18/patriarhat-sokrashhaet-zhizn/)

«Социальные сети создают условия для того, что пользователи постоянного сравнивали себя с другими, а это довольно проблематично. Когда мы видим, как другие демонстрируют идеальную жизнь, у нас возникает желание соответствовать, даже если у нас нет для этого возможностей», — заявила доктор философии, профессор психологии Массачусетского колледжа либеральных искусств Шэрон Клаффи. 

Политическая ситуация усилила стресс во всех возрастных группах, говорится в отчете. По данным опроса, почти треть американцев ожидают, что следующий год будет еще напряженнее, чем предыдущие три. 

Несмотря на различия между поколениями, в одном вопросе мнения сошлись: взрослеть в современном мире стало сложнее. 83% респондентов считают, что вступление во взрослую жизнь сегодня труднее, чем десять лет назад, а 72% прогнозируют, что в будущем ситуация только ухудшится.