> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Лечение бессонницы с помощью приложения снизило уровень депрессии среди молодежи
- URL: https://holod.media/2025/02/20/lechenie-bessonniczy/
- Published: 2025-02-20T15:21:29.000Z
- Updated: 2025-02-20T15:21:29.000Z
- Author: Sofa
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Китайские ученые в ходе исследования, проведенного совместно медицинским факультетом Китайского университета в Гонконге и Шестой больницей Пекинского университета, выяснили, что лечение бессонницы с помощью цифровой когнитивно-поведенческой терапии снизило уровень заболеваемости депрессией среди молодежи на 40%. Об этом [сообщает](https://www.scmp.com/news/hong-kong/health-environment/article/3299478/app-based-insomnia-therapy-found-cut-depression-rate-among-hong-kong-youth?ref=holod.media) South China Morning Post.

Как пишет издание, это первое подобное исследование в Азии. По [данным](https://www.chinadailyhk.com/hk/article/605071?ref=holod.media) ChinaDaily, в нем приняли участие 708 человек в возрасте от 15 до 25 лет, которые страдали бессонницей и у которых наблюдались симптомы субклинической депрессии. Половина из них прошла шестинедельное лечение с помощью мобильного приложения, в то время как другая половина получила лишь общее медицинское обслуживание.

[Американская пара хочет спасти мир от апокалипсисаОни пытаются убедить всех рожать больше детей и донести это до Белого дома. Им помогает эстонский миллиардер![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/02/457380806_494249506714173_8602264819759531114_n.jpg)](https://holod.media/2025/02/20/rozhdaemost-amerikanskaya-para-hochet-spasti-mir/)

Отмечается, что в течение года уровень ремиссии бессонницы среди тех, кто проходил лечение с помощью приложения, составил 60%. Также в этой группе уровень заболевания депрессией был значительно ниже, чем среди тех, кто не использовал приложение.

Профессор Вин Юн-Квок, заведующий кафедрой психиатрии в Китайском университете, заявил, что исследования, проведенные за последние 10 лет, показали, что депрессия и бессонница взаимосвязаны. «У пациентов с депрессией может быть бессонница. Пациенты с хронической бессонницей сталкиваются с двух-трехкратным риском развития депрессии», — заявил ученый.

[Лидерам оппозиции пора заканчивать с митингамиБывший дипломат Бондарев критикует Кара-Мурзу, Навальную и Яшина и призывает создать политическую партию![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/02/gettyimages-2184653911.jpg)](https://holod.media/2025/02/20/lideram-oppoziczii-pora-zakanchivat-s-mitingami/)

По его словам, мобильные приложения, обеспечивающие цифровую когнитивно-поведенческую терапию при бессоннице, могут восполнить существующие пробелы в сфере оказания психиатрической помощи молодым людям.