> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Ученые назвали самое приятное для человека время суток
- URL: https://holod.media/2025/02/05/uchenye-nazvali-priyatnoe/
- Published: 2025-02-05T13:23:52.000Z
- Updated: 2025-02-05T13:23:52.000Z
- Author: Nika Teslya
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Масштабное исследование, охватившее почти 50 тысяч взрослых жителей Великобритании, выявило ежедневную закономерность в настроении. Ученые заявили, что пик счастья и удовлетворенности жизнью приходится на раннее утро, [пишет](https://www.thetimes.com/uk/science/article/things-really-do-feel-better-in-the-morning-study-finds-hzfhvzkr7?ref=holod.media) The Times.

В ходе исследования его участникам на протяжении двух лет с марта 2020 года по март 2022 года неоднократно задавали вопросы, в том числе о том, насколько они счастливы и насколько ценной они считают жизнь. Они должны были назвать число от одного до десяти, где 1 — это очень негативный ответ, а 10 — очень позитивный. Аналогичные системы оценок использовались для оценки общего благополучия, депрессии, тревожности и одиночества.

[Я уехал из России в Германию и очень доволенЗдесь настоящая свобода обучения и никакой российской обязаловки. Хотя некоторые называют это «шарагой»![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/02/gettyimages-985105712.jpg)](https://holod.media/2025/02/04/ya-uehal-iz-rossii-v-germaniyu-i-ochen-dovolen/)

Согласно полученным данным, уровень удовлетворенности жизнью участников исследования был наивысшим в среднем между 6 и 8 часами утра, а оценки симптомов депрессии — самыми низкими в это время. Ученые отметили, что пик счастья наступал в 6 утра, а спадал около 10 утра. 

Кроме того, участники исследования чувствовали себя более счастливыми ранним вечером, около 6 часов, но удовлетворенность жизнью падала после 8 часов вечера, достигая самой низкой точки в полночь.

[Я три года жила с подругой в бостонском бракеВместе мы воспитывали детей, работали и ездили в отпуск, но без романтических отношений. Я была счастливее, чем в двух браках с мужчинами![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/01/img_9251-1.jpg)](https://holod.media/2025/01/20/v-bostonskom-brake/)

Результаты исследования также говорят о том, что в течение рабочей недели люди как правило находятся в более стабильном эмоциональном состоянии, чем в выходные. Респонденты отмечали, что они чувствуют себя счастливее по понедельникам и пятницам. В то же время оценки удовлетворенности жизнью были ниже по четвергам и воскресеньям. 

Однако ученые отметили, что к результатам их исследования стоит относиться с некоторой осторожностью, так как участники отвечали на вопросы в анкетах в разное время суток. Они пояснили, что «жаворонки», обычно заполняют анкеты на рассвете и могут быть в менее мрачном настроении, чем «совы», которые добираются до таких задач только ближе к концу дня.