> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Все больше молодых людей умирает от рака
- URL: https://holod.media/2025/02/05/rak-u-molodykh/
- Published: 2025-02-05T14:02:30.000Z
- Updated: 2025-02-05T14:02:30.000Z
- Description: Новые методы лечения не помогают. Причины — сидячий образ жизни, плохой сон, антибиотики и многое другое
- Author: Дарья Морозова
- Tags: Общество, #wp, #wp-post

Рак больше нельзя назвать болезнью пожилых. У людей до 50 лет злокачественные новообразования находят на 79% чаще, чем 30 лет назад. Несмотря на современные методы диагностики и лечения, смертность от заболевания тоже растет, и прогнозы неутешительны: к 2030 году она увеличится еще на 20%. Почему это происходит, ученые пытаются выяснить уже несколько лет. Среди гипотез — то, что все больше людей в мире страдает от ожирения, ведет менее активный образ жизни, плохо спит и принимает антибиотики. Как это влияет на развитие рака — в материале «Холода». 

У людей до 50 лет все чаще находят агрессивные виды рака, которые быстрее [развиваются](https://www.bbc.com/future/article/20241004-the-puzzle-of-rising-early-onset-breast-and-colorectal-cancer-in-younger-people?ref=holod.media) и угрожают жизни сильнее, чем в прошлом. Последние доступные данные Всемирной организации здравоохранения [показывают](https://www.who.int/ru/news/item/01-02-2024-global-cancer-burden-growing--amidst-mounting-need-for-services?ref=holod.media#:~:text=%D0%92%202022%20%D0%B3.,%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%BB%D0%BE%2053%2C5%20%D0%BC%D0%BB%D0%BD%20%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA.), что в 2022 году диагностировали 20 миллионов новых случаев рака в мире. Из них более трех миллионов [приходились](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media) на пациентов молодого и среднего возраста. Эта тенденция стала особенно явной в последние 25–30 лет: с 1990 по 2019 год заболеваемость раком среди людей от 14 до 49 лет [выросла ](https://bmjoncology.bmj.com/content/2/1/e000049?ref=holod.media)на 79%, число смертей от него — на 27,7%. 

Почему это происходит, пока неизвестно. Среди возможных причин — низкий уровень физической активности, неправильное питание, употребление алкоголя и микропластик, который все чаще [находят](https://holod.media/2024/06/17/plastmassovyj-mir-vnutri/) в организме человека. Чтобы узнать, как именно эти факторы влияют на появление рака, в 2024 году ученые из США, Европы и Азии [начали](https://www.cancergrandchallenges.org/prospect?ref=holod.media) исследование, которое продлится пять лет и будет [стоить](https://www.vox.com/the-highlight/24093360/early-cancer-young-adults-colon-stomach-research?ref=holod.media) 25 миллионов долларов. 

[Я учусь в США, работаю и содержу своего парняРоссиян это возмущает, а в Америке никто не обращает внимание на то, кто кого обеспечивает![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/02/photo_2025-01-29_02-25-54-1.jpg)](https://holod.media/2025/02/03/ya-uchus-v-ssha-rabotayu-i-soderzhu-svoego-parnya/)

По последним данным, наиболее распространенными видами рака у людей до 50 лет [были](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media) колоректальный (или рак кишечника), молочной железы и кожи. В период с 1990 по 2019 год быстрее всего [росли](https://bmjoncology.bmj.com/content/2/1/e000106?ref=holod.media) показатели заболеваемости раком носоглотки и простаты. А чаще всего люди до 50 лет умирали от рака груди, желудка, кишечника и дыхательной системы.

Несмотря на новые [методы](https://holod.media/2024/06/14/vaktsina-ot-raka/) обнаружения и лечения рака, прогнозы ученых неутешительны. Они [предполагают](https://bmjoncology.bmj.com/content/2/1/e000049?ref=holod.media), что к 2030 году показатель заболеваемости увеличится на 31%, а умрут от онкологических заболеваний на 21% больше людей, чем в 2020 году.

## Бекон и сосиски ответственны за рак кишечника

Один из самых [распространенных ](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media)среди пациентов молодого и среднего возраста тип рака — колоректальный, то есть рак толстой или прямой кишки. За последние 10 лет [показатели](https://www.bbc.com/future/article/20241004-the-puzzle-of-rising-early-onset-breast-and-colorectal-cancer-in-younger-people?ref=holod.media) заболеваемости им среди людей в возрасте от 25 до 49 лет выросли в 24 странах, включая США, Францию, Австралию, Канаду, Норвегию и Аргентину. В США каждый пятый новый пациент с колоректальным раком [моложе](https://www.vox.com/the-highlight/24093360/early-cancer-young-adults-colon-stomach-research?ref=holod.media) 55 лет. Это почти в два раза больше, чем в 1995 году.

Одно из возможных объяснений этого — [ожирение](https://www.nature.com/articles/s41467-023-39282-y?ref=holod.media). По данным ВОЗ, к 2022 году уровень ожирения среди взрослых во всем мире [вырос](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight?ref=holod.media) более чем вдвое с 1990 года. Кроме колоректального рака, ожирение также может [быть](https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667%2824%2900156-7/fulltext?ref=holod.media) причиной рака почек, яичников, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.

[Я худею на аналоге «Оземпика»25 лет я безуспешно боролась с лишним весом. Теперь я сбросила 22 килограмма, и у меня появилась надежда![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/02/gettyimages-1440366585.jpg)](https://holod.media/2025/02/01/ya-hudeyu-na-analoge-ozempika/)

Но дело не только в том, сколько человек [весит](https://www.bbc.com/future/article/20241004-the-puzzle-of-rising-early-onset-breast-and-colorectal-cancer-in-younger-people?ref=holod.media), но и в том, что он ест. Например, обработанное [мясо](https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/370775/9789240074828-eng.pdf?sequence=1&ref=holod.media), употребление которого [выросло](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media) за последние 50 лет: сосиски, колбасы, различные виды ветчины и бекон. Обработанное [мясо](https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/370775/9789240074828-eng.pdf?sequence=1&ref=holod.media) может быть копченым, засоленным, ферментированным или вяленым — все это необходимо для усиления вкуса и продления сроков годности. 

Такое мясо является канцерогеном первой группы — это значит, что есть достаточно доказательств, чтобы [сделать](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media) вывод, что оно вызывает рак у людей. Оно содержит большое количество нитратов и нитритов, которые при расщеплении в организме могут повредить клетки кишечника. 

![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/02/michelle-shelly-captures-it-tjzhtj2u8jo-unsplash.jpg)

Фото: Unsplash

Другой потенциально опасной пищей являются ультрапереработанные продукты (УПП). Это, например, газированные напитки, блюда быстрого приготовления или сладости. Они [изготавливаются](https://openknowledge.fao.org/server/api/core/bitstreams/5277b379-0acb-4d97-a6a3-602774104629/content?ref=holod.media) из ингредиентов, обрабатываемых путем фракционирования (разделения на компоненты), гидрогенизации (получения транс-жиров, например) с добавлением ароматизаторов и красителей. 

Во многих развитых странах УПП [составляют](https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762%2823%2900190-4/fulltext?ref=holod.media) 50–60% ежедневного потребления. Однако УПП — это общая классификация многих продуктов, среди которых [может быть](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media), например, и полезный цельнозерновой хлеб, произведенный на заводе. Важно, какие элементы используются при обработке или образуются в ее результате. 

Например, низкокалорийный подсластитель аспартам в 200 раз слаще сахара и обычно используется в диетических безалкогольных напитках и йогуртах с низким содержанием сахара. Некоторые исследования, проведенные на животных, [показали](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media), что аспартам обладает свойствами, способствующими образованию раковых клеток. Но на данный момент нет окончательных выводов о его влиянии на человеческий организм. 

[Я 20 лет улучшал медицину в России, но потерял все из-за войныТеперь я строю жизнь заново и делаю международные проекты в надежде когда-нибудь вернуться домой![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/01/7a5a7873-1.jpg)](https://holod.media/2025/01/28/ya-mnogo-let-uluchshal-mediczinu-v-rossii-no-poteryal-vse-iz-za-vojny/)

Еще одна возможная причина рака кишечника — частое [использование](https://www.mdpi.com/2072-6694/11/8/1174?ref=holod.media) антибиотиков за последние десятилетия. Эти препараты [обладают](https://www.mdpi.com/2072-6694/11/8/1174?ref=holod.media) способностью уничтожать большие группы бактерий и, таким образом, радикально изменять микрофлору кишечника. [Антибиотики](https://holod.media/2023/06/02/superbugs/) оказывают долгосрочное воздействие на защитные функции кишечника, особенно во младенчестве, что может быть одним из факторов появления рака. 

Группа новозеландских ученых [рассмотрела](https://www.mdpi.com/2072-6694/15/13/3323?ref=holod.media) гипотезу, что рост случаев колоректального рака у людей моложе 50 лет может быть связан с увеличением мирового загрязнения микропластиком. Вместе с едой или напитками он попадает в организм человека, где нарушает слизистую оболочку кишечника, которая защищает людей от различных патогенов и токсинов. В среднем в организм человека может [попасть](https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-mikroplasticheskih-chastits-na-organizm?ref=holod.media#:~:text=%D0%9C%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%82%D1%80%D0%B8%20%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F,%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8%20%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82%20%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA.) до 50 тысяч частиц микропластика в год. 

## Роды до 30 лет защищают от рака груди

Еще один распространенный вид рака среди людей до 50 лет — молочной железы․ Хотя смертность от него [снизилась](https://www.bbc.com/future/article/20241004-the-puzzle-of-rising-early-onset-breast-and-colorectal-cancer-in-younger-people?ref=holod.media) примерно на 10% за последнее десятилетие, показатели заболеваемости [увеличились](https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/caac.21863?ref=holod.media) на 1,4% в год. 

> «Если вы женщина и у вас обнаружат рак в 30 или 40 лет, скорее всего, это будет рак груди», — [сказала](https://www.nytimes.com/2025/01/16/well/breast-cancer-young-women.html?ref=holod.media) доктор Энн Партридж, временно исполняющая обязанности заведующего отделением медицинской онкологии в Институте рака Дана-Фарбер в Бостоне.

Рост случаев этого вида рака [может быть связан](https://www.bbc.com/future/article/20241004-the-puzzle-of-rising-early-onset-breast-and-colorectal-cancer-in-younger-people?ref=holod.media) с глобальным [снижением](https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2824%2900550-6/fulltext?ref=holod.media) рождаемости. Роды до 30 лет и грудное вскармливание защищают от рака груди, [говорит](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media) директор по исследованиям в организации Breast Cancer UK Ханна Муди. Первая доношенная беременность навсегда [изменяет](https://www.bcpp.org/resource/pregnancy/?ref=holod.media#:~:text=Giving%20birth%20at%20any%20age,it%20less%20susceptible%20to%20cancer.) ткань груди женщины, и она становится менее доступной для рака. Более того, каждые 12 месяцев, которые женщина тратит на грудное вскармливание, снижают риск рака груди примерно на 4%, согласно [исследованию,](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9972148/?ref=holod.media#:~:text=Breastfeeding%20reduces%20the%20risk%20of%20breast%20cancer%20by%204.3%25%20for,mutations%20%2822%E2%80%9350%25%29.) опубликованному в Cancer Medicine.

![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/02/gettyimages-1512800131.jpg)

Фото: Boy\_Anupong / Getty Images

В клетках молочной железы есть рецепторы эстрогена, а этот гормон помогает стимулировать рост клеток, что увеличивает риск развития рака. Грудное вскармливание, наоборот, [помогает](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media) снизить количество эстрогена в организме. 

[Звезду сериала «Эмили в Париже» обвинили в эксплуатации женщин и торговле людьмиУ нее родилась дочь от суррогатной матери![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/02/gettyimages-2187728025.jpg)](https://holod.media/2025/02/04/zvezdu-seriala-emili-v-parizhe-obvinili-v-torgovle-lyudmi/)

Однако, по [словам](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media) Мэри Бет Терри из Колумбийского университета, наблюдается рост случаев рака груди у молодых женщин даже в странах с высоким уровнем рождаемости, поэтому одни лишь репродуктивные факторы не могут объяснить эту тенденцию.

Другая возможная [причина ](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media)— воздействие на организм «вечных химикатов», или ПФАС — группы из более чем 14 [тысяч](https://echo.epa.gov/trends/pfas-tools?ref=holod.media) искусственно синтезируемых веществ. Эти вещества делают продукты устойчивыми к воде, пятнам и теплу и встречаются в косметике, шампунях, электронике, упаковке пищевых продуктов и посуде с антипригарным покрытием. 

Такие химикаты разлагаются очень медленно, поэтому накапливаются в окружающей среде — воде, почве, продуктах․ В конце концов они попадают в организмы животных и людей, где нарушают работу эндокринной системы․ У женщин из-за ПФАС повышается уровень эстрогена в организме — именно из-за этого [растет](https://www.theguardian.com/science/2025/jan/26/ultra-processed-food-forever-chemicals-declining-birth-rates-whats-behind-rising-cancer-in-the-under-50s?ref=holod.media) риск рака груди. 

Другие возможные причины [связаны](https://www.nytimes.com/2025/01/16/well/breast-cancer-young-women.html?ref=holod.media) с образом жизни: например, с употреблением алкоголя, которое повышает уровень эстрогена, а также со снижением физической активности и ожирением. 

## Свет от смартфонов и сбитый режим сна 

Исследования показывают, что риск развития некоторых видов рака в молодом возрасте увеличивается с каждым новым поколением. Например, люди, рожденные в 1990-х годах, [подвергаются](https://academic.oup.com/jnci/article/109/8/djw322/3053481?login=false&ref=holod.media) в два раза большему риску развития рака толстой кишки и в четыре раза — рака прямой кишки, если сравнивать с людьми, рожденными в 1950-х годах. Онколог Эйлин О'Рейли [утверждает](https://www.bbc.com/future/article/20241004-the-puzzle-of-rising-early-onset-breast-and-colorectal-cancer-in-younger-people?ref=holod.media), что опухоли у пациентов в возрасте 20, 30 или 40 лет кажутся даже более агрессивными, чем у 70-летних.

Каждый пятый

новый пациент с колоректальным раком моложе 55 лет

Среди других причин новообразований в раннем возрасте [может быть](https://www.bbc.com/future/article/20241004-the-puzzle-of-rising-early-onset-breast-and-colorectal-cancer-in-younger-people?ref=holod.media) заметное нарушение режима сна во всем мире, произошедшее за последние 50–100 лет. Исследования [показывают](https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079211000347?via%3Dihub&ref=holod.media), что средняя продолжительность сна детей и подростков сократилась на 60 минут за ночь в период с 1905 по 2008 год. 

![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2025/02/gettyimages-1306710345.jpg)

Фото: Uwe Krejci / Getty Images

Некоторые ученые [утверждают](https://www.frontiersin.org/journals/environmental-health/articles/10.3389/fenvh.2023.1268828/full?ref=holod.media), что постоянное воздействие искусственного света, например, от уличных фонарей или мобильных телефонов и планшетов, вызывает сбой в биологических часах организма человека. Этому [способствует](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33656825/?ref=holod.media) также сменная или ночная работа. Из-за постоянного воздействия искусственного света в ночные часы и нестабильного графика [снижается](https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079208000786?ref=holod.media) уровень мелатонина. Это [может](https://www.bbc.com/future/article/20241004-the-puzzle-of-rising-early-onset-breast-and-colorectal-cancer-in-younger-people?ref=holod.media) привести к раку молочной железы, толстой кишки, яичников и простаты. 

> «Лучшее, что можно сделать для профилактики рака и других серьезных проблем со здоровьем, — это последовательные шаги к здоровому образу жизни: физические упражнения, диета и правильные привычки», — [заявил](https://abcnews.go.com/Health/incidence-17-cancers-rise-younger-generations-major-new/story?id=112451428&ref=holod.media) онколог Кевин Нид.

Однако, хотя забота о своем здоровье может [снизить](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9218641/?ref=holod.media) риск заболевания раком, она не дает стопроцентной гарантии защиты от болезни.