> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Россияне поделились самыми частыми обещаниями на 2025 год
- URL: https://holod.media/2025/01/10/rossiyane-podelilis/
- Published: 2025-01-10T14:00:13.000Z
- Updated: 2025-01-10T14:00:13.000Z
- Author: Aleksandra Yastrebova
- Tags: Новости, Общество, #wp, #wp-post

Россияне хотят в 2025 году вести более здоровый образ жизни. Как показывает опрос платформы hh.ru и DDX Fitness, большинство жителей России в новом году хотят наладить свой режим сна, правильно питаться и заниматься саморазвитием. Результаты опроса [приводит](https://lenta.ru/news/2025/01/09/nazvany-samye-chastye-obeschaniya-rossiyan-samim-sebe-na-2025-god/?ref=holod.media) «Лента.ру». 

В исследовании приняли участие почти 3,5 тысячи человек из всех регионов страны. Оказалось, что больше всего россияне хотят в новом году наладить режим сна: так ответили 41% респондентов. Вторым по популярности ответом стало обещание правильно питаться, об этом сообщили 38% опрошенных. На третьем месте оказались планы регулярно заниматься спортом — такое обещание дали себе 37% россиян, принявших участие в опросе. 

Чуть меньше человек планируют в 2025 году заниматься саморазвитием и брать новые проекты: на это готов почти каждый пятый респондент (23%). Еще меньше человек — лишь 17% — планируют отказаться от вредных привычек. Столько же респондентов хотят начать планировать бюджет и вести учет своих расходов. 

[Я переехал из Казахстана в Россию и стал зарабатывать в три раза большеУ меня никогда не было таких денег. Раньше я жестко экономил, а теперь могу позволить все, что захочу![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2024/12/holod150k1.jpg)](https://holod.media/2025/01/10/stal-zarabatyvat-v-tri-raza-bolshe/)

15% россиян хотят в новом году выучить иностранный язык. Среди менее популярных вариантов: больше уделять времени себе, в том числе перестать жить только работой и найти любимое дело. Некоторые респонденты поделились планами построить дом и начать читать больше книг. 

13% опрошенных хотят укрепить отношения с друзьями. К тому же, большинство россиян считает, что регулярные разговоры с близкими и хобби обеспечивают стабильное психологическое здоровье — 59% опрошенных ответили именно так на вопрос о том, какие привычки необходимо соблюдать для поддержания ментального здоровья. 

В конце 2024 года россияне [назвали](https://holod.media/2024/12/05/mechty-i-zhelaniya/) свои главные несбыточные мечты. На первом месте — мечта о покупке собственной квартиры. 89% опрошенных россиян уверены, что сейчас, при нынешней экономической ситуации, невозможно накопить на собственное жилье. С другой стороны, 35% респонденты верят, что смогут позволить себе купить автомобиль, а еще 28% мечтают о покупке загородного дома или дачи.