> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Бокал вина может вдвое снизить риск сердечного приступа и инсульта
- URL: https://holod.media/2024/12/18/bokal-vina/
- Published: 2024-12-18T10:43:11.000Z
- Updated: 2024-12-18T10:43:11.000Z
- Author: Aleksandra Yastrebova
- Tags: Мир, Новости, #wp, #wp-post

Ученые из Барселонского университета выяснили, что вино оказалось полезным для сердца. Один бокал вина на ночь может вдвое снизить риск развития сердечного приступа и инсульта, [сообщает](https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/study-using-more-reliable-measure-of-wine-consumption-finds-protective-effect-fo?ref=holod.media#:~:text=Drinking%20a%20small%20or%20moderate,1%5D%20today%20%28Wednesday%29.) Европейское общество кардиологов на своем сайте. 

Исследователи пришли к выводу, что вино имеет «гораздо больший защитный эффект», чем считалось ранее. Испанские ученые утверждают, что одна бутылка вина в неделю может быть так же полезна как прием статинов — основных препаратов, которые назначают для снижения в крови уровня холестерина. Уточняется, что красное и белое вино одинаково полезно для людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. 

Один бокал вина в день может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболевания на 50% среди людей, которые придерживаются средиземноморской диеты. Если же пить по одному бокалу в неделю, то риск развития заболеваний сердца снизится на 38%. При этом «защитный эффект» от вина исчезал у тех испытуемых, которые выпивали больше одного бокала в день. 

Предыдущие исследования о пользе вина для сердца давали противоречивые результаты. В этот раз ученые решили поменять методику и считали не количество выпитого алкоголя, а содержание винной кислоты в моче участников эксперимента. 

[Бокал вина полезен для здоровья? В пиве — «женский» гормон и от него растет живот?Разбираем популярные мифы об алкоголе![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2023/11/kelsey-knight-udj2td3wksy-unsplash-1.jpg)](https://holod.media/2023/11/08/mify-pro-alkogol/)

На момент начала исследования ни у кого из 1232 участников не были диагностированы сердечно-сосудистых заболевания, однако у всех был либо диабет второго типа, либо другие факторы развития проблем с сердцем в будущем (курение, высокий уровень холестерина или лишний вес). Участники наблюдались в течение четырех-пяти лет, и за это время было зафиксировано 685 случаев сердечно-сосудистых заболеваний. 

«Измеряя винную кислоту в моче, наряду с анкетами по еде и питью, мы смогли сделать более точные измерения потребления вина. Мы обнаружили гораздо более сильный защитный эффект вина, чем тот, который наблюдался в других исследованиях. Снижение риска на 50% намного выше, чем можно достичь с помощью некоторых лекарств, таких как статины», — объяснил руководитель исследования профессор Рамон Эструх.

Ранее ученые [выяснили](https://holod.media/2024/11/27/nepostoiannyi-rezhim-sna/), что непостоянный режим сна «сильно связан» с болезнями сердца. Риск инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности может увеличиться на 26% у тех людей, которые не могут засыпать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Это распространяется даже на те случаи, когда человек спит по семь-девять часов в сутки.