> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Почему мы бескорыстно помогаем другим
- URL: https://holod.media/2023/09/09/altruizm/
- Published: 2023-09-09T00:01:00.000Z
- Updated: 2026-10-14T09:38:40.000Z
- Description: Что современная наука знает об альтруизме
- Author: Анна Иванцова
- Tags: Общество, #wp, #wp-post

Один из главных [хитов твиттера](https://twitter.com/litavrinm/status/1691583194984841605?s=20&ref=holod.media) последнего времени — [опрос](https://holod.media/2023/08/19/krasnuyu-ili-sinyuyu/) про красную и синюю таблетку. Условия такие: если больше 50% людей выберут синюю таблетку, выживут все. Если меньше 50% — выживут только те, кто выбрал красную. Результат эксперимента вы увидите на картинке ниже: «синие» добились своей цели, они перекрыли 50-процентную отметку с хорошим запасом. Но самое интересное началось уже после завершения опроса — в комментариях под постом и во многих других постах в твиттере. Люди задавались вопросом: почему кто-то отказывался от гарантированного выживания и рисковал, чтобы помочь другим? Что движет этими альтруистами? Воспитание? Или это врожденное свойство человека? «Холод» разбирается, что наука знает о природе альтруизма и действительно ли эта черта — свойство человеческой природы.

Твит, о котором мы говорим, по сути, воспроизводит хорошо известную «дилемму заключенного», которая была основой множества психологических экспериментов. В этом сценарии два преступника сталкиваются с выбором: довериться партнеру и хранить молчание или же предать его и признаться. В первом случае заключенный должен рассчитывать на солидарность подельника: только в случае, если он промолчит, оба заключенных получат небольшой срок. Но если один из них признается, то получит свободу, зато его напарник окажется в тюрьме надолго. Этот выбор, как и в эксперименте с красной и синей кнопкой, сложен потому, что нельзя предсказать действия другого человека: будет ли он солидарен, согласится ли рисковать в расчете на солидарность?

![Мем про опрос про красную и синюю таблетки. Почему в нас есть альтруизм](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2023/09/risunok1-1.png)

### Альтруизм существует?

Философы и ученые давно спорят о том, что такое альтруизм и существует ли он вообще. Одни уверены, что люди совершают бескорыстные поступки благодаря естественному, присущему им качеству — доброте. Противостоят им те, кто считает, что за каждым актом альтруизма есть скрытый мотив, например желание казаться «хорошим» в глазах общественности.

Термин «альтруизм» был придуман Огюстом Контом — философом и социологом первой половины XIX века. В широком смысле альтруизм — это бескорыстное поведение, приносящее пользу другим людям, при этом связанное с какими-то затратами действующего человека. 

Те исследователи, которые утверждают, что альтруизм заложен в человеческой природе и выражается во врожденной склонности к сотрудничеству и помощи другим, предполагают, что альтруизм сформировался эволюционно для социальной сплоченности и коллективного благополучия нашего вида.

Сторонники эволюционной перспективы [указывают](https://www.eva.mpg.de/documents/Wiley-Blackwell/Warneken%5FRoots%5FBrJPsych%5F2009%5F1553055.pdf?ref=holod.media) на проявление эмпатии и альтруистического поведения у маленьких детей, что может являться свидетельством врожденной склонности к альтруизму. Предвестники эмпатии могут проявляться в очень раннем возрасте. В эксперименте детям в возрасте одного, трех, шести и девяти месяцев проиграли записи плача других младенцев, чтобы зафиксировать их реакцию. Оказалось, что новорожденные [испытывают](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20362341/?ref=holod.media) повышенное беспокойство, когда слышат плач других младенцев. При этом «заразительная» реакция была одинаковой у мальчиков и девочек.

[Сколько гендерных идентичностей вы знаете?Проверьте, насколько хорошо вы разбираетесь в теме![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2022/11/vida_press_37-mega776939_001.jpg)](https://holod.media/2022/11/22/gender-test/)

В другом исследовании [изучили](https://www.nature.com/articles/s41598-020-58645-9?ref=holod.media), как вели себя дети в возрасте 19 месяцев, когда им давали сладкие фрукты. Когда исследователь уронил фрукт и притворился, что не может до него дотянуться, больше половины детей подняли его и отдали. Но если исследователь не пытался дотянуться до фрукта, только 4% детей попытались помочь.

Для другой группы выбрали детей непосредственно перед запланированным приемом пищи, когда они, скорее всего, были голодны, и повторили эксперимент. Даже несмотря на голод, 37,5% детей предложили фрукт исследователю, который делал вид, что не может его достать.

### Свои и чужие

Согласно одной из теорий, которая основывается на идее Дарвина, межгрупповые конфликты, вероятно, [сыграли](https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspb.2014.1539?ref=holod.media) важнейшую роль в эволюции человеческого сотрудничества и альтруизма. Именно в таких условиях сочетание альтруизма внутри «своей» группы с враждебностью к «чужакам» обеспечивало наибольшую вероятность успешного размножения и передачи генов.

Это называется [парохиализм](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11752497/?ref=holod.media), то есть склонность к альтруистическому поведению по отношению к членам своей этнической, расовой или любой другой социальной группы и безразличие, враждебность или отсутствие доверия по отношению к «чужакам».

Причина этого явления также может быть эволюционной, ведь с точки зрения поведения помощь друзьям [отличается](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28830003/?ref=holod.media) от помощи незнакомцам. Альтруизм в любом случае сопряжен с затратами — усилиями и временем. Но есть важное отличие: помощь другу означает потенциальные дивиденды, которые основаны на том, что помощь может быть взаимной в будущем. 

Многочисленные исследования [подтверждают](https://www.researchgate.net/publication/46497889%5FIdentity%5Fand%5Fin-groupout-group%5Fdifferentiation%5Fin%5Fwork%5Fand%5Fgiving%5Fbehaviors%5FExperimental%5Fevidence?ref=holod.media), что членство в группе действительно влияет на готовность людей к кооперации и взаимопомощи: люди, как правило, предпочитают сотрудничество с членами своей группы, а не с кем-то извне.

Любопытно и то, что альтруизм по отношению к друзьям (по сравнению с помощью незнакомцам) чаще [выражается](https://psycnet.apa.org/record/1992-05356-001?ref=holod.media) в спланированных поступках, а не в спонтанных. Напротив, помощь незнакомым чаще бывает импульсивной.

[«Надейся только на себя»Почему мы боимся просить о помощи и как научиться это делать![](https://storage.ghost.io/c/dd/26/dd2677a6-3a80-4373-accf-ef7b2aa06114/content/images/holod-media/wp-content/uploads/2022/12/viktor-mogilat-ujvkbbqj2jc-unsplash.jpg)](https://holod.media/2022/12/21/how-to-ask-for-help/)

### Альтруизм и эмпатия

В 1970-х годах социальный психолог Дэниел Бэтсон начал исследовать мотивы, стоящие за альтруистическим поведением. Он стал широко известен благодаря гипотезе о том, что люди помогают другим из чувства эмпатии и сострадания к ним, не рассчитывая на какую-либо компенсацию. Бэтсона даже [описывают](https://books.google.ge/books/about/Social%5FPsychology.html?id=Y4hhQgAACAAJ&redir%5Fesc=y&ref=holod.media) как «самого сильного сторонника того, что люди часто помогают другим исключительно по доброте душевной», однако многие его исследования подверглись жесткой критике.

Сейчас психологи [выделяют](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S074756321630766X?ref=holod.media) три основных вида эмпатии:

когнитивная эмпатия — это способность поставить себя на место другого человека и рационально понять, что он чувствует и о чем он может думать; 

эмоциональная эмпатия отвечает за переживание тех же чувств, что и другой человек;

эмпатическая забота — способность понять, в чем нуждается другой человек, чтобы проявить заботу и помощь о ком-то.

Но с тем, что эмпатия — единственное, на чем основывается альтруизм, согласны не все.

### А что происходит в мозгу?

Впервые на «альтруистичный мозг» решили посмотреть нейроученые Джордан Графман и Хорхе Молл с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Их работа — первое исследование мозга, которое указывает на то, что альтруизм, по всей видимости, не высшая моральная способность, которая подавляет основные эгоистические побуждения, а нечто «запрограммированное» в мозге.

С помощью экономической игры (подробности по [ссылке](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1622872/?ref=holod.media)) они показали, что и получение денежного вознаграждения, и пожертвование благотворительной организации активируют одну и ту же часть мезолимбической системы — области мозга, которая, как правило, реагирует на еду и секс. Это стало первым подкреплением предположения, что пожертвования на общественные цели и получение денег имеют общую анатомическую систему положительного подкрепления и ожидания награды.

В другом исследовании с фМРТ ученые [пришли](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569866/?ref=holod.media) к схожим выводам: когда участники решали пожертвовать на благотворительность, активировались участки мозга, связанные с обработкой неожиданных вознаграждений — в частности, прилежащее ядро. 

#### Прилежащее ядро?

Прилежащее ядро играет решающую роль в системе вознаграждения мозга. Это своего рода центр удовольствия, который несет ответственность за обработку и переживание чувств вознаграждения и подкрепления. А выброс дофамина в прилежащем ядре только усиливает поведение, делая человека склонным к поиску и повторению приятных переживаний. Таким образом, результаты указывают на то, что люди сами ощущают вознаграждение, помогая другим.

Однако не у всех участников эксперимента активировались одни и те же участки мозга при выполнении задания. Исследователям удалось условно разделить испытуемых на «эгоистов» и «альтруистов» в зависимости от того, когда прилежащее ядро было более активным: при получении личной выгоды или при пожертвованиях. Поскольку у некоторых эта зона активировалась сильнее, чем у других, когда они думали о том, что их деньги пойдут на благотворительность, была выдвинута гипотеза, что, вероятно, люди испытывают разный уровень удовлетворенности от пожертвования. Связь оказалась прямой: чем сильнее была «приятная» активация мозга, тем больше была вероятность того, что испытуемые будут больше жертвовать на благотворительность.

Глава лаборатории нейробиологии и поведения при Рокфеллеровском университете Дональд Пфафф [согласен](https://psmag.com/social-justice/neuroscience-altruism-donald-pfaff-brain-morality-96067?ref=holod.media) с тем, что человеческий мозг альтруистичен. Он указывает на важность альтруизма и социальных связей в эволюционном развитии человека. По его словам, человек рождается «преждевременно» по сравнению с его ближайшими родственниками — обезьянами. Это означает, что мы как вид нуждаемся в большом количестве заботы и поэтому эволюционно наше выживание зависело не только от заботы матерей, но и от внимания отцов и других родственников. Пфафф цитирует эволюционного психолога Майкла Томаселло: «В беспрецедентной степени Homo sapiens приспособлен к совместным действиям и мышлению в культурных группах, и действительно, все наиболее впечатляющие когнитивные достижения человека — от сложных технологий до лингвистических и математических символов и запутанных социальных институтов — являются результатом действий не отдельных личностей в одиночку, а взаимодействующих индивидов».

Альтруизм благотворно влияет и на биологические процессы: [снижает](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26575283/?ref=holod.media) реакцию на стресс, [способствует](https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fhea0000332&ref=holod.media) здоровью сердечно-сосудистой системы и [стимулирует](https://www.webmd.com/balance/features/science-good-deeds?ref=holod.media) выработку веществ «хорошего самочувствия» — в том числе дофамина и эндорфинов. Именно эндорфины ответственны за чувство тепла и удовлетворения, возникающее от бескорыстной помощи другим. 

### Итак, откуда же взялись альтруисты?

Профессор биологии и антропологии Дэвид Слоан Уилсон [утверждает](https://www.jstor.org/stable/26417165?ref=holod.media#:~:text=altruism%20exists%20in%20humans%20and,orthodox%20view%20in%20biol%2D%20ogy.), что зачастую дискуссии об альтруизме упускают суть. По словам Уилсона, Дарвин с самого начала был прав, когда предположил, что человеческие черты сводятся к естественному отбору. Индивидуальная черта может передаваться по наследству, потому, что она помогает людям выжить (например, темная кожа в жарком климате), или потому, что она помогает одной группе превзойти другую группу, даже если наличие этой черты дорого обходится. Согласно Уилсону, альтруизм относится именно к последней категории.

Сейчас теории существования альтруизма сводятся к нескольким основным:

##### Семейный отбор

Ключевой моделью альтруизма является [семейный отбор](https://plato.stanford.edu/entries/altruism-biological/?ref=holod.media#KinSelIncFit), который предполагает, что люди (как и животные) с большей вероятностью проявляют альтруистическое поведение по отношению к близким родственникам — по сравнению с более дальними родственниками и посторонними.

Эта идея проистекает из концепции совокупной приспособленности, в которой с эволюционной точки зрения помощь родственникам увеличивает шансы на передачу общих генов.

##### Реципрокный альтруизм

Реципрокный альтруизм [предполагает](https://greatergood.berkeley.edu/images/uploads/Trivers-EvolutionReciprocalAltruism.pdf?ref=holod.media), что люди совершают бескорыстные поступки, но рассчитывают на взаимность в будущем. Например, помогая кому-то сегодня, человек может увеличить вероятность получения ответной помощи в будущем, если это будет необходимо.

##### Альтруизм, основанный на эмпатии и морали

Наконец, альтруизм также рассматривается как поведение, основанное на [эмпатии](https://holod.media/2023/02/02/flower-protest/) и моральных чувствах к другим. Главную роль здесь играет сопереживание и эмоциональная связь, которые стимулируют бескорыстное поведение. Когда люди искренне понимают чувства других и разделяют их, они с большей вероятностью будут действовать альтруистично.

Теория морального альтруизма исследует идею о том, что люди обладают внутренним моральным компасом, побуждающим их бескорыстно действовать во имя всеобщего блага. Эта модель подчеркивает важность этических принципов и моральных ценностей в альтруистическом поведении.