> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://holod.media/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Насколько вредны парилки и айкос?
- URL: https://holod.media/2022/10/31/smoking-kills/
- Published: 2022-10-31T08:45:39.000Z
- Updated: 2022-10-31T08:45:39.000Z
- Description: Разбираемся, правда ли новые устройства для курения безопаснее, чем сигареты
- Author: Holod Media
- Tags: Общество, #wp, #wp-post

В феврале 2022 года компания Philip Morris [опросила](https://www.pmi.com/resources/docs/default-source/povaddo---balanced-approach-documents/multi-country-survey---february-2022.pdf?sfvrsn=7c457db6%5F2&ref=holod.media) около 45 тысяч взрослых из 22 стран и выяснила, что электронные сигареты регулярно использовали 5% из них, а системы нагревания табака — 4%. Многие считают, что вейпы безопаснее, чем обычные сигареты. «Холод» разбирается, так ли это — и что говорят об этом ученые.

### Вред электронных сигарет — это миф?

Сигареты [действуют](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nicotine-dependence/symptoms-causes/syc-20351584?ref=holod.media) на организм разрушительно: вызывают болезни сердца, зубов и десен, сахарный диабет второго типа, рак легких, горла, ротовой полости и другие онкологические заболевания. Все эти негативные эффекты [связаны](https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/smoking-and-cancer/whats-in-a-cigarette-0?ref=holod.media#:~:text=Cigarette%20smoke%20contains%20a%20poisonous,amount%20of%20oxygen%20they%20need.) даже не с никотином, а с вспомогательными веществами, содержащимися в сигаретах и выделяющимися при горении: смолами, угарным газом и прочими отравляющими компонентами. 

Специалисты в области здравоохранения пока не могут [оценить](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7249783/?ref=holod.media#:~:text=Heat-not-burn%20tobacco%20products,additives%20and%20are%20often%20flavoured.) долгосрочные последствия вейпинга и использования систем нагревания табака: эти девайсы появились на рынке недавно, а заболевания, связанные с курением, могут развиваться медленно. Кроме того, многие исследования финансируют производители этих устройств, поэтому данные могут быть ненадежны. Пока невозможно выяснить, могут ли у курильщиков возникнуть какие-то заболевания через 20-30 лет постоянного использования электронных сигарет. 

Однако уже сейчас есть [исследования](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7249783/?ref=holod.media#:~:text=Heat-not-burn%20tobacco%20products,additives%20and%20are%20often%20flavoured.), которые показывают, что альтернативные формы курения все-таки негативно влияют на здоровье. Сравнивать их с сигаретами пока что сложно: [по предварительным оценкам](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7792702/?ref=holod.media), уровень токсичности для организма у электронных девайсов ниже, но для подтверждения этой информации необходимо больше данных. 

[ВОЗ](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco?ref=holod.media) и [Центры по контролю и профилактике заболеваний США](https://www.cdc.gov/tobacco/basic%5Finformation/heated-tobacco-products/index.html?ref=holod.media) (CDC) напоминают, что любые способы употребления табака губительны — не существует безопасных форм курения. 

### Постойте, айкос тоже опасен?

Системы нагревания табака (СНТ) — IQOS, Glo и другие — нагревают табак в стике примерно до температуры тления обычной сигареты, от 200 до 350°C. Этого достаточно, чтобы выделился никотин в количестве, [сравнимом](https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/331297/WHO-HEP-HPR-2020.2-rus.pdf?ref=holod.media) с традиционной сигаретой. 

Но несмотря на то, что горения не происходит, токсичные вещества — компоненты аэрозоля, полученного из табака, — все равно образуются. Это подтверждает даже [исследование](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7136312/?ref=holod.media), проведенное компанией Philip Morris (производителем IQOS). По [мнению](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7792702/?ref=holod.media) авторов обзора, опубликованного в Американском журнале физиологии, то, что при нагревании табака выделяются соединения, характерные для сигаретного дыма, может означать, что уровень токсичности СНТ может быть таким же, как у сигарет. 

Эксперты Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), с одной стороны, [отмечают](https://www.cdc.gov/tobacco/basic%5Finformation/heated-tobacco-products/index.html?ref=holod.media), что количество вредных компонентов в аэрозоле, образующемся при нагревании стиков, ниже, чем в табачном дыме. Однако стики содержат токсиканты, которых нет в сигаретах, и они тоже могут быть вредными для здоровья. 

Риск развития болезней — стандартных спутников табачной зависимости — хронического бронхита, хронической обструктивной болезни легких, патологий сердца, рака легких и т. д. — при использовании СНТ оценить пока сложно. Исследователи расходятся во мнениях: с одной стороны, в [обзоре](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7249783/?ref=holod.media#:~:text=Heat-not-burn%20tobacco%20products,additives%20and%20are%20often%20flavoured.) Европейского респираторного общества приводят данные о том, что у людей, перешедших на устройства для нагревания табака с обычных сигарет, не улучшилась функция легких и не снизилось воспаление легочной ткани. С другой стороны, авторы статьи из Международного журнала исследований окружающей среды и здравоохранения [пишут](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7014072/?ref=holod.media), что потенциальные риски развития разных хронических заболеваний при использовании СНТ ниже, чем при традиционном курении. А по [информации](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7792702/?ref=holod.media) Американского журнала физиологии, девайсы для нагревания табака, как и сигареты, вызывают серьезные нарушения в [дыхательной](https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpheart.00708.2020?ref=holod.media) и [сердечно-сосудистой](https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/ajplung.00215.2021?ref=holod.media) системе. 

И [CDC](https://www.cdc.gov/tobacco/basic%5Finformation/heated-tobacco-products/index.html?ref=holod.media#health-effects), и [ВОЗ](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco?ref=holod.media) подчеркивают, что доказательств более низкой токсичности систем для нагревания табака по сравнению с сигаретами недостаточно. Зависимость от электронных девайсов развивается так же быстро, потому что при обоих способах курения в организм поступает никотин. 

### То есть курить вредно в любом случае? 

Электронные испарители — это устройства, которые генерируют аэрозоль из жидкости, содержащей [пропиленгликоль](https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C?ref=holod.media), разные ароматические добавки и иногда никотин. Испарители, в отличие от систем нагревания, не содержат табак: никотин обычно присутствует в жидкости в чистом виде. 

Некоторые производители этих устройств заявляют, что вейпинг безопаснее, чем курение, так как продуктов нагревания и горения табака в паре нет. Однако имеющиеся данные пока [не позволяют](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco?ref=holod.media) утверждать, что электронные сигареты действительно наносят меньше вреда, чем обычные: как уже было сказано, никотин вызывает зависимость при любом способе его употребления. Продукты нагревания пропиленгликоля [оседают](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8129966/?ref=holod.media) в легких и вызывают воспаление, могут попадать в аэрозоль при нагревании. CDC [сообщает](https://www.cdc.gov/tobacco/basic%5Finformation/e-cigarettes/about-e-cigarettes.html?ref=holod.media#health-effects-of-using-e-cigarettes), что компоненты этого аэрозоля могут провоцировать рак и заболевания легких. 

В 2019–2020 годах в США активно заговорили о «болезни вейперов» — заболевании легких, вызванном курением электронных испарителей. На февраль 2020 года, по данным CDC, было [зафиксировано](https://www.cdc.gov/tobacco/basic%5Finformation/e-cigarettes/severe-lung-disease.html?ref=holod.media) более чем 2800 госпитализаций и 68 смертей, связанных с этим заболеванием. Причина болезни пока неизвестна, но поражение легких [связывают](https://www.cdc.gov/tobacco/basic%5Finformation/e-cigarettes/severe-lung-disease.html?ref=holod.media#key-facts-vit-e) с ацетатом витамина Е — веществом, которое содержится в некоторых жидкостях для вейпов.

### То есть вейпы не помогут мне бросить курить?

[ВОЗ](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco?ref=holod.media) и [CDC](https://www.cdc.gov/tobacco/basic%5Finformation/heated-tobacco-products/index.html?ref=holod.media) подчеркивают, что никаких доказательств эффективности электронных сигарет и систем нагревания табака в качестве заместительной терапии для курильщиков нет. Пока ни в одном исследовании [нет](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7249783/?ref=holod.media#:~:text=Heat-not-burn%20tobacco%20products,additives%20and%20are%20often%20flavoured.) данных о том, что альтернативные способы курения могут заменить традиционные приспособления для отказа от курения — пластыри, спреи и тому подобные.  
Кроме того, пытаясь отказаться от курения с помощью электронных устройств, многие [начинают](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7249783/?ref=holod.media#:~:text=Heat-not-burn%20tobacco%20products,additives%20and%20are%20often%20flavoured.) использовать их одновременно с обычными сигаретами. Эта комбинация способов курения [ускоряет](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7101350/?ref=holod.media#:~:text=Dual%20users%20had%20greater%20nicotine,smokers%20and%20cigarette%2Donly%20smokers) развитие зависимости.